Frukost-lunch-middag

I tarmen finns mer än 500 olika arter av bakterier och totalt finns 10 gånger fler bakterier i tarmen än celler i din kropp. Stress, dålig kost och läkemedel skapar obalanser i tarmfloran. Åker du utomlands utsätts du för andra bakterier som kan leda till turistsjuka eller ännu allvarligare problem.

Har du obalans i tarmfloran tar den inte upp näring effektivt. Det leder till näringsbrist. De flesta människor har ibland eller ofta problem med mage/tarm. Alltifrån lös eller hård mage, gaser, uppsvälldhet, illamående, allergier och överkänslighetsreaktioner mot olika livsmedel etc. Det beror ofta på en dålig tarmflora.

Cirka 80 procent av immunsystemet är lokaliserat till tarmen och dess slemhinna. Tarmslemhinnan påverkas aktivt av tarmfloran. Därmed påverkas också immunsystemet av tarmfloran. Med andra ord är en god tarmflora avgörande för en god hälsa.