document: /blogg/Kost/Socker/barn-och-socker-hur-gor-man
document: /blogg/Kost/Socker/mycket-socker-kan-skada-tarmslemhinnan
document: /blogg/Kost/Socker/Farre-vitaminer-ju-mer-socker

KOST

SOCKER

3 maj 2021

Färre vitaminer ju mer socker vi äter

En studie från Lunds universitet visar att vi får i oss färre vitaminer och mineraler ju mer socker vi äter.

Läs mer här

Mycket socker kan skada tarmslemhinnan

Möss som fick mat med mycket socker fick svårare problem med inflammation i tjocktarmen. Deras tarmflora förändrades och andelen bakterier som kan orsaka skador på tarmens slemhinna ökade.

Läs mer här

Barn och socker – hur gör man?

Hur ska man tänka kring att ge socker till sina barn? Vi vet egentligen att socker inte fyller någon funktion för kroppen, utan tvärtemot är skadligt. Men varför är det då så svårt att hålla barnen undan från sötad yoghurt, juice och sötade frukostflingor?

Läs mer här