Spana in vår outlet!
Holistic logotype
Tillagd i varukorgen
Till kassan
Holistic /Holistics värld /Magasin /Detoxlunch med varm quinoasallad

Detoxlunch med varm quinoasallad

RECEPTDETOX
Mättande lunch med quinoa och cashewnötter

(2 pers)

  • 1 dl quinoa (okokt)
  • 1 dl haricots verts skurna i små bitar
  • 1 dl finhackad grönkål
  • 1 rödbeta hackad i små bitar
  • 1 dm finhackad purjolök
  • 1 msk Holistic kokosolja
  • ½ tsk himalayasalt
  • ½ tsk svartpeppar

Skölj quinoan i hett vatten för att få bort bitterämnen.


Koka den sedan i 3 dl vatten på medelvärme i 15-20 minuter.


Under tiden kan du göra dressingen.


Dressing

  • 1 apelsin (saften)
  • 2 msk Holistic linfröolja
  • 1 dl finhackad persilja
  • 1 dl cashewnötter

Grovhacka cashewnötterna.


Pressa saften ur apelsinen och mixa ihop apelsinsaft, linfröolja, finhackad persilja och cashewnötter. Ställ åt sidan så länge.


Värm kokosoljan försiktigt i en stekpanna tillsammans med purjolöken och låt den mjukna något. Lägg sedan ner haricots verts, grönkål och rödbeta.


Blanda ihop allt och låt grönsakerna blir varma i några minuter.


Vänd ner den kokta quinoan, salt och peppar och blanda ihop den med grönsakerna.


Häll över dressingen och blanda allt försiktigt.


Vad behöver du? Vi har vitaminer, mineraler och kosttillskott för alla typer av behov.

Holistic_icon_behov

Behov

Holistic_icon_kosttillskott

Kosttillskott

Holistic_icon_superfoods

Superfoods

Holistic_icon_hälsotester

Hälsotester

Holistic_icon_holisticsvärld

Holistics värld

Holistic_icon_favoriter

Om Holistic