Författararkiv: Bertil Wosk

Fibrer förlänger livet

Undrar du om fibrer är bra för hälsan? Då kan vi meddela att svaret är ja. Enligt en artikel i den vetenskapliga tidskriften The Lancet visar en sammanställning av ett stort antal studier att fibrer minskar risken för en rad … Läs mer

Publicerat i Artiklar | Lämna en kommentar

Färdigsaltat? Ny studie ifrågasätter gamla rön

Ny studie visar att salt inte ökar risken för högt blodtryck och hjärt-kärlsjukdomar. Livsmedelsverket har under lång tid uppmanat oss att äta mindre salt. Svenskar äter cirka 10-12 g salt per dag, men livsmedelsverkets mål har varit att minska saltintaget … Läs mer

Publicerat i Artiklar, Bertil har ordet | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

C vitamin, bara mot skörbjugg, eller?

C-vitamin är ett oerhört viktigt vitamin och har hundratals kända funktioner i kroppen. Mest känt är C-vitamin för att motverka skörbjugg. Men skörbjugg är bara resultatet av extrem brist på C-vitamin. Långt innan du får skörbjugg (vilket är tack och … Läs mer

Publicerat i Artiklar, Bertil har ordet, Kosttillskott, Vitaminer | Etiketter , , , , | 7 kommentarer

Det är skillnad på olika mineralföreningar

  Holistic använder endast lättupptagliga och biotillgängliga mineralföreningar. Vi använder mineralföreningar i både organiska och icke-organiska former beroende vad som fungerar bäst. Vi tar magnesium (Mg) som exempel för att reda ut några vanliga frågor. Vad gör ett mineralförening lättupptaglig? De … Läs mer

Publicerat i Artiklar, Kosttillskott, Mineraler | Etiketter , , , , , | 13 kommentarer