-
Senaste inläggen
Läs mera om…
Senaste kommentarer
- Lisa Jutman Collin om Sov på saken – med magnesium
- Lisa Jutman Collin om När du mår dåligt utan att läkarna kan förklara varför – gå till en tandläkare!
- Lisa Jutman Collin om Holistisk tandhälsa- för bättre hälsa
- Lisa Jutman Collin om Sov på saken – med magnesium
- Lisa Jutman Collin om Barnens främsta försvar
Vi skriver om…
Antioxidanter Ayurveda Baka Blåbär Chia Choklad Dessert Detox Efterrätt Forskning Frukost Glutenfri Hampa Hjärta Immunförsvar Immunsystem Juice Kokos Kokosolja Kärl Lingon Lunch Mage Magnesium Mellanmål Middag Nässla Pod Podd Protein Psylliumfröskal Rödbeta Smoothie Sockerfri Soppa Spirulina Stress Superfood Symtom Tarmbakterier Träning Vegan Vegetariskt Vetegräs Vitamin D
Författararkiv: Christer
Nyårslöften är bra för din hälsa
Ett nyårslöfte är ett mål som du satt upp för dig själv. Och människor som sätter upp mål mår bättre och är friskare än de som inte kanaliserar sin energi, utan ”tar dagen som den kommer”. Att sätta upp mål … Läs mer
Publicerat i Artiklar
Lämna en kommentar
Du måste vara stark för att orka bli frisk
Långvarig, lågintensiv stress kan ge upphov till binjuretrötthet. Binjurarna orkar helt enkelt inte hålla uppe produktionen av kortisol. Vi känner oss utslitna, och det räcker inte att sova. Vad gör man då? 1. Bestäm dig för att prioritera din energi. … Läs mer
Urinvägsinfektion – ett gissel för många
Urinvägsinfektion (UVI) är extremt vanligt bland kvinnor. Man rapporterar att 11 procent av alla kvinnor över 18 år har minst en urinvägsinfektion per år. Men den siffran är troligen alldeles för låg eftersom 50 procent av alla fall av urinvägsinfektion … Läs mer
Naturlig hjälp mot urinvägsinfektion
E. coli orsakar omkring 85 procent av alla fall av urinvägsinfektion. Som tur är finns det naturliga ämnen som kan komma till vår hjälp och hindra bakterierna från att få fäste, som D-mannos, proantocyanidiner från tranbärsextrakt och goda mjölksyrabakterier. Hur … Läs mer
Shot med ingefära och BasBalans
Ta 2–3 dl färsk ingefära. Tvätta noga och skär i 1–2 cm tjocka skivor. Koka i cirka 1 liter vatten i 25 minuter på svag värme under lock. Förvara sedan i glasflaska i kylskåpet. Häll 2–3 cm ingefärsdryck i ett … Läs mer
Publicerat i Artiklar
Lämna en kommentar
Vitamin D3 och magnesium
Vi har läst om fördelarna med magnesium och vitamin D. Dessa två är viktiga för oss och det är positivt att ta dem tillsammans. Till och med så pass viktigt att det vitamin D du äter inte kan användas ordentligt … Läs mer
Publicerat i Artiklar, Kosttillskott, Kroppen, Mineraler, Vitaminer
Etiketter Brist, Fettlösligt, Magnesium, Upptag, Vitamin D
1 kommentar
Kimchi
Kimchi är en traditionell koreansk delikatess. Passar fint som tillbehör till det mesta. Du kan välja själv vilka grönsaker du föredrar. Det vanligaste är att man använder salladskål som bas i kimchi, vi valde att göra denna utan. Rättika Morot … Läs mer
Banan- och äppelbröd
5 dl glutenfria havregryn 3 st mosade bananer 2 dl rivet äpple 0,75 tsk bakpulver 1 tsk bikarbonat 1,5 msk vinäger 2 tsk kanel 1 tsk salt 2 tsk vanilj 0,5 dl växtbaserad mjölk 0,5 dl Holistic kokosolja 0,5 dl … Läs mer
Snabb bärpaj
0,5 dl kokosflingor 0,5 dl mandelmjöl 0,5 dl Holistic kokosolja 2 msk kokossocker Blanda i en skål till en deg. Tryck ut i en springform. Grädda i ugnen på 175 grader i ca 15 minuter, den ska få lite färg. … Läs mer
Ta hand om äppelskatten
Just nu dignar äppelträden av härliga frukter. Enligt en rapport från SLU kan fritidsodlarnas sammanlagda skörd uppgå till 280 000 ton. Många äpplen ligger dock och ruttnar vilket är synd med tanke på att de både är ekologiska och närodlade … Läs mer
Publicerat i Artiklar, Inspiration, Recept, Tips, Vegan
Etiketter Äkta vara, Fallfrukt, Miljö
Lämna en kommentar