Kategoriarkiv: Inspiration

Återfuktande och rengörande ansiktsmask med spirulina

1 msk havremjöl 2 msk kokande vatten 2 tsk turkisk yoghurt 1/2 tsk Holistic Spirulina i pulverform Några droppar mandelolja (kan uteslutas) Häll havremjöl i en skål och blanda ned det kokande vattnet. Rör om då och då. Låt stå … Läs mer

Publicerat i Artiklar, Inspiration, Kroppsvård, Recept, Superfood, Tips | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Kom igång med löpning med Holistic

Barfotaskor, energi-shots och pulsklockor…Oavsett om du är nybörjare eller elitmotionär så haglar råden om vad man borde göra under träningspasset. Vilken puls du bör ha, hur ofta du ska dricka och vad du ska stoppa i dig. Sanningen är ganska … Läs mer

Publicerat i Artiklar, Inspiration, Tips | Etiketter , | Lämna en kommentar

Glutenfria hamburgerbröd

Ca 5 st 1 dl Holistic Psylliumfröskal 1,5 dl sesamfrön 2 dl bovetemjöl 4 dl havremjölk 2 tsk bakpulver 1-2 tsk salt 2 tsk brödkryddor 1-2 pressade vitlöksklyftor 2-3 tsk rökt paprika (krydda) Vallmofrön svart eller vita som topping Blanda … Läs mer

Publicerat i Inspiration, Recept, Vegan | Etiketter , , , , , | Lämna en kommentar

Glutenfritt fröbröd

1 dl Holistic Psylliumfröskal 1,5 dl sesamfrön 2 dl bovetemjöl 4 dl havremjölk 1 dl russin 2 tsk bakpulver 1 tsk salt 2 tsk brödkryddor Pumpafrön till topping Blanda alla torra ingredienser i en skål. Häll försiktigt i havremjölk och … Läs mer

Publicerat i Inspiration, Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , , , | 1 kommentar

Glutenfri Foccacia

1 dl Holistic Psylliumfröskal 1,5 dl sesamfrön 2 dl bovetemjöl 2 dl havremjölk 2 dl vatten från de blötlagda soltorkade tomaterna 1 liten röd lök i tunna skivor (ringar) Ca 15 svarta oliver, skivade Ca 10-15 soltorkade tomater, blötlagda finhackade … Läs mer

Publicerat i Inspiration, Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , | Lämna en kommentar

Holistic tipsar! Hamory Essentials kroppsoljor

Vi gillar rena, naturliga och verksamma produkter för insidan och även på utsidan. Därför vill vi gärna tipsa om Hamory Essentials. Hamory Essentials egna produkter är ekologiska och handgjorda av Chatrin Hamory i egen tillverkningslokal i Stockholm. Alla produkter är … Läs mer

Publicerat i Detox, Inspiration, Kroppen, Kroppsvård, Tips | Etiketter , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Gör ditt egna anti-age serum med C- vitamin

Anti-age serum med C- vitamin 1 knivsudd Holistic C vitamin syraneutral Vatten Blanda i handflatan eller en liten skål och klappa försiktigt in på områden med fina linjer. Smörj sedan med din vanliga dagkräm.   Ansiktsmask med C-vitamin Samma recept … Läs mer

Publicerat i Inspiration, Kosttillskott, Kroppsvård, Recept, Tips, Vegan | Etiketter , , , , , , | Lämna en kommentar

Gör din egen deo med kokosolja!

Att göra sin egen deodorant är enkelt och kostnadseffektivt. Recept 1 del Holistic Kokosolja (mjukgör och tar bort dålig lukt) 1 del potatismjöl eller majsmjöl (suger upp fukt, för en torrare känsla) 1 del Holistic Basbalans (tar bort dålig lukt) 20 drp … Läs mer

Publicerat i Inspiration, Kroppsvård, Recept, Tips, Vegan | Etiketter , , , , , , , | 1 kommentar

Lust och fägring stor

Sommar, en tid för att kunna ge sig hän till nuet och knyta an till den man älskar. Vardagen kan lätt göra att man inte ser sin partner och livet blir istället en ”att-göra”-lista som aldrig tar slut. En av … Läs mer

Publicerat i Inspiration, Kosttillskott, Kroppen, Lusthöjande | Etiketter , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Raw sushi med lingondressing

8-10 bitar Lingonmajonnäs 1 ½ dl blötlagda cashewnötter Saften från en halv lime 2 tsk Holistic lingonpulver 1 tsk chiliflakes 1 vitlöksklyfta ½ dl vatten renat med Holistic kolliderat silver Salt efter behag Sushi 2 noriblad 3 msk syrade grönsaker … Läs mer

Publicerat i Inspiration, Raw Food, Recept, Superfood, Vegan | Etiketter , , , , , , , | Lämna en kommentar