Kategoriarkiv: Vitaminer

Vitamin D kopplad till lägre cancerrisk

Postat den 9 mars, 2018 av Christer

En högre nivå av vitamin D i blodet innebär lägre risk för att utveckla vissa former av cancer. Det visar en ny studie som publicerats i den vetenskapliga tidskriften BMJ (British Medical Journal). Hitta studien här. Studien visar att D-vitamin … Läs mer →

Publicerat i Artiklar, Kosttillskott, Kroppen, Vitaminer | Etiketter , , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Även barnen behöver D-vitamin!

Postat den 8 februari, 2018 av Christer

De senaste årens forskning har visat att vitamin D spelar större roll för hälsan, och framförallt för immunförsvaret, än man tidigare trott. Genom att se till att ditt barn får extra vitamin D, framförallt under vinterhalvåret, ger du deras immunförsvar … Läs mer →

Publicerat i Artiklar, Kroppen, Vitaminer | 1 kommentar

D-vitamin kan förbättra din mentala hälsa

Postat den 20 september, 2017 av Christer

Vitamin D är en viktig del i vårt immunsystem, håller vårt skelett starkt och bidrar till flertalet viktiga funktioner i kroppen. Vitamin D är livsnödvändigt. Mycket forskning visar att vitamin D inte bara är viktigt för vår fysiska kropp och … Läs mer →

Publicerat i Artiklar, Kosttillskott, Kroppen, Vitaminer | Etiketter , , , , , | 4 kommentarer

Sommar och sol- får du din D vitamin?

Postat den 11 juli, 2017 av Christer

Sommar och sol, fåglarna sjunger, gräset är grönt och det sista vi vill tänka på är mörker och kyla. Vi tar av oss våra långärmade tröjor och visar våra bara ben för sommarsolen och kosttillskotten står o dammar i skåpet, … Läs mer →

Publicerat i Artiklar, Kosttillskott, Vitaminer | Etiketter , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Brist på B-vitaminer vanligt i samband med psykisk ohälsa

Postat den 4 april, 2017 av Christer

I en artikel publicerad i Maturitas 2017 går man igenom forskningsläget kring B-vitaminer och depression. Artikeln visar att B-vitaminer har otroligt stor påverkan på vår mentala hälsa. Den visar också hur B-vitaminer kan motverka depression och andra psykiska problem. Lite … Läs mer →

Publicerat i Artiklar, Kosttillskott, Kroppen, Vitaminer | Etiketter , , , , , , , | 9 kommentarer

Längre liv med vitaminer och mineraler

Postat den 29 mars, 2017 av Christer

Enligt en studie från National Institute of Health (NIH) kan tillskott av vitaminer och mineraler förlänga livet. Faktiskt med så mycket som 10 år! Hur är det möjligt? I änden på alla våra kromosomer ligger DNA-segment som kallas telomerer. Man … Läs mer →

Publicerat i Artiklar, Kosttillskott, Kroppen, Mineraler, Vitaminer | Etiketter , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Total immun shot

Postat den 24 februari, 2017 av Christer

4 dl Holistic björksav 2 cm skalad färsk ingefära ½ skalad citron 10 Holistic mineraldroppar 10 Holistic D-vitamindroppar Mixa alla ingredienser. Häll upp i tättslutande flaska och förvara i kylskåp, håller i ca 3 dagar.

Publicerat i Mineraler, Raw Food, Recept, Vegan, Vitaminer | Etiketter , , , , , , , | Lämna en kommentar

Vilka kosttillskott behöver du som vegetarian eller vegan?

Postat den 13 januari, 2017 av Christer

Att äta vegetariskt innebär att man äter mer av baljväxter som bönor och linser, grönsaker, bär, nötter, frön, frukt och alla fantastiska superfoods. Variation är nyckeln till att vara säker på att få i sig alla viktiga näringsämnen. För att … Läs mer →

Publicerat i Artiklar, Kosttillskott, Mineraler, Raw Food, Vegan, Vitaminer | Etiketter , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Ammande mamma? Då behöver du fylla på med vitamin D!

Postat den 10 oktober, 2016 av Christer

En studie från oktober 2015 visar att ammande kvinnor behöver upp till 6400 IE D-vitamin per dag för att ammande bebisar ska få rätt mängd genom bröstmjölken. I denna studie delades de ammande kvinnorna in i tre grupper. Under 6 … Läs mer →

Publicerat i Artiklar, Kosttillskott, Vitaminer | Etiketter , , , , | 1 kommentar

Dina bröst behöver vitamin D

Postat den 15 april, 2016 av Christer

I en ny studie gällande bröstcancer och brist på vitamin D, kunde forskare koppla för låg D-vitaminhalt i blodet till aktivering av ID1-genen som ökar patientens risk för en sämre prognos. Det är känt sedan tidigare i ett flertalet studier att höga … Läs mer →

Publicerat i Artiklar, Vitaminer | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar