Kategoriarkiv: Superfood

Melon Sweet n’ Sour

2 glas 1 flaska Holistic Lingonjuice 700 g vattenmelon Mixa samtliga ingrediens till en len och krämig smoothie.  Servera med mycket färsk mynta. Fräscht och enkelt!

Publicerat i Raw Food, Recept, Superfood, Vegan | Etiketter , | Lämna en kommentar

Havregrynsgröt med lingon från skogen

Att koka gröt över öppen eld är en upplevelse i sig. Håll grytan en bit från elden så att gröten inte bränner fast, till exempel genom att ställa den på ett galler. Blanda gärna i någon matsked smör eller olja … Läs mer

Publicerat i Recept, Superfood, Vegan | Etiketter , , , , , , , | Lämna en kommentar

Pigment från bär påverkar cancerceller

En ny studie från Östra Finlands universitet visar att pigment från blåbär, lingon och svarta vinbär kan påverka cancerceller. Bär får sin röda, blå och lila färg av pigment som kallas antocyaniner. Detta pigment finns främst i lingon, blåbär och … Läs mer

Publicerat i Artiklar, Kroppen, Superfood | Etiketter , , , , , | Lämna en kommentar

Vildgrässhot

Det har de senaste åren blivit inne att odla vetegräs och korngräs inomhus och sedan juicea dem. Få tänker på att en vanlig gräsmatta fungerar lika bra. Gräset utanför dörren – förutsatt att du inte bor mitt inne i staden … Läs mer

Publicerat i Raw Food, Recept, Superfood, Vegan | Etiketter , , , , | 2 kommentarer

Fantastiska gurkmeja

Gurkmeja – Denna vackert guldfärgade krydda, används sedan länge inom Ayurvedisk medicin och Indisk matlagning för dess många hälsofrämjande egenskaper. Gurkmeja innehar en starkt antiinflammatorisk effekt som har påvisats i över 7000 olika vetenskapliga studier. Gurkmejan består till fem procent av curcumin, … Läs mer

Publicerat i Artiklar, Superfood | Etiketter , , , | 4 kommentarer

Kokosgrädde med färska bär- för både stora och små

10 små (barn) portioner 3 förpackningar kokosgrädde 1 krm vaniljpulver 1 msk lönnsirap 1 paket jordgubbar 1 paket blåbär 2 kiwifrukter Vispa kokosgrädden fluffig och häll i vaniljpulver och honung. Skär upp frukt och bär i lagom stora bitar. Klicka … Läs mer

Publicerat i Raw Food, Recept, Superfood, Vegan | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Berry Pops – barnens favorit!

cirka 7 stycken 1 förpackning krämig kokosmjölk 3 dl valfria bär, frysta eller färska små minimuggar eller glassformar glasspinnar Lägg några bär i botten av muggarna/glassformarna, häll över lite kokosmjölk och ställ in i frysen ca 30 min. Ta ut … Läs mer

Publicerat i Raw Food, Recept, Superfood, Vegan | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Återfuktande och rengörande ansiktsmask med spirulina

1 msk havremjöl 2 msk kokande vatten 2 tsk turkisk yoghurt 1/2 tsk Holistic Spirulina i pulverform Några droppar mandelolja (kan uteslutas) Häll havremjöl i en skål och blanda ned det kokande vattnet. Rör om då och då. Låt stå … Läs mer

Publicerat i Artiklar, Inspiration, Kroppsvård, Recept, Superfood, Tips | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Korngräslatte

1 kopp 2,5 dl Oatlys Ikaffe eller annan växtbaserad mjölk 1-3 tsk (tillsätt efter smak) Holistic Korngräs 1 tsk honung Värm upp mjölken till ca 40 grader och tillsätt honung. Tillsätt korngräs, ta en tesked i taget och smaka av … Läs mer

Publicerat i Detox, Recept, Superfood, Vegan | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Söt chia la malta med hallon- och lingonsås

1-2 portioner Låt chiafrön ta plats på julbordet. Tillsammans med fräscha hallon och smaken från vanilj får den dina smaklökar att dansa ett extra varv runt granen.  2,5 msk Holistic chiafrön 2 dl kokosmjölk (creamy) 1 tsk vaniljpulver 1 tsk malen kardemumma 2 tsk lönnsirap Blanda ihop … Läs mer

Publicerat i Raw Food, Recept, Superfood, Vegan | Etiketter , , , , , | Lämna en kommentar