Etikettarkiv: Artiklar

Sov på saken – med magnesium

Magnesium har likt andra mineraler massor av funktioner i kroppen. Magnesium bidrar till nervsystemets normala funktion och till normal muskelfunktion. Magnesium bidrar också till att minska trötthet och utmattning. Inte dumt alls! Magnesium till kvällen Många uppskattar att ta sitt … Läs mer

Publicerat i Artiklar | Etiketter , , , , , | 4 kommentarer

Tillbaka på jobbet efter semestern? Du är inte ensam.

Vid den här tiden på året brukar det dyka upp artiklar om hur du ska slippa din semesterångest då de lediga soldagarna krympt till usla veckoslut, och livet känns som en enda stor pausknapp till nästa sommar. Bland de goda … Läs mer

Publicerat i Artiklar | Etiketter | Lämna en kommentar

Marita Karlsson bygger sitt drömliv på sol och gröna juicer

Första gången jag träffade Marita Karlsson var när en kompis släppte henne i mitt knä och sa att jag skulle ta med henne hem. ”Du kommer att älska henne.” Vad jag fick var en leende solbränd kvinna med famnen full … Läs mer

Publicerat i Artiklar | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Är kokosolja skadligt för hjärta och kärl?

En ny rapport från American Heart Association har skapat en del rubriker.[1] I rapporten framhålls att mättat fett höjer kolesterolet (LDL) och ökar risken för hjärt- och kärl sjukdom. Eftersom kokosolja är ett mättat fett kan man helt logiskt undra … Läs mer

Publicerat i Artiklar, Kroppen, Superfood | Etiketter , , , , , , , | Lämna en kommentar

Möt Petra Månström, tejen som älskar att prata om löpning – sporten hon en gång hatade.

Från löpdiss till löpmiss Petra Månström är mest känd för Maratonpodden där hon intervjuar alla storheter inom ”snorsport”, som hon själv uttrycker saker. Allt som tar lång tid och kräver uthållighet. Mest handlar det om löpning. Är inte det konstigt, … Läs mer

Publicerat i Artiklar | Etiketter , | Lämna en kommentar

Hallå Ida Warg, kan man kalla dig för ett blogg- och träningsfenomen?

Hallå Ida Warg, kan man kalla dig för ett blogg- och träningsfenomen? ”Det kan man göra. Jag har bloggat i sex år och började träna när jag var fem år. Jag är nu 28, så det är några år.” Du … Läs mer

Publicerat i Artiklar | Etiketter | Lämna en kommentar