-
Senaste inläggen
Läs mera om…
Senaste kommentarer
- Lisa om Humussyror – vad gör de?
- Lisa om När ska man inta kosttillskott?
- Lisa om När ska man inta kosttillskott?
- Lisa om När ska man inta kosttillskott?
- Lisa om När ska man inta kosttillskott?
Vi skriver om…
Antioxidanter Ayurveda Baka Blåbär Chia Choklad Dessert Detox Efterrätt Forskning Frukost Glutenfri Hampa Hjärta Immunförsvar Immunsystem Juice Kokos Kokosolja Kärl Lingon Lunch Mage Magnesium Mellanmål Middag Nässla Pod Podd Protein Psylliumfröskal Rödbeta Smoothie Sockerfri Soppa Spirulina Stress Superfood Symtom Tarmbakterier Träning Vegan Vegetariskt Vetegräs Vitamin D
Etikettarkiv: Återhämtning
Magnesium har en huvudroll i din kropp
Magnesium är ett av kroppens viktigaste mineraler och används för hundratals processer i kroppen, varav många är kopplade till ämnesomsättning, syresättning och muskelfunktion. Det behövs till exempel vid omvandlingen av glukos till energi och utan magnesium kan cellerna inte … Läs mer
Publicerat i Artiklar, Kosttillskott, Kroppen, Mineraler
Etiketter Ämnesomsättning, Återhämtning, Kramp, Nervsystem, Stress, Trötthet
Lämna en kommentar
Tillbaka till energi och balans
Känner du dig ofta trött, sliten och i otakt med livet? Du är inte ensam. Stress är en av de vanligaste orsakerna till sjukdom. Men det finns sätt att komma tillbaka till liv, energi och balans. Våra kroppar är helt … Läs mer
Publicerat i Artiklar, Kroppen
Etiketter Återhämtning, Balans, Binjurar, Energi, Få tillbaka energi, Meditation, Meditation mot utmattning, Stress, Stressbalans, Utbrändhet, Yoga mot utmattning
Lämna en kommentar
Stäng fönstret, tack! Jag vill inte bli sjuk.
Blir du sjuk så fort du kommer igång med din träning? Du är noga med dina kläder och näringsintaget men ändå visar kroppen tecken på förkylning när du ökar intensitet och du måste vila mer än du tänkt dig. Kanske … Läs mer
Publicerat i Artiklar, Kosttillskott
Etiketter Återhämtning, Betaglukan, Efter träning, Förkylning, Frisk, Immunförsvar, Immunsystem, Maraton, Studier, Träning, Vasaloppet, Vitamin C, Wellmune
2 kommentarer
Är dina binjurar trötta?
Allting i vår kropp samspelar som ett finstämt instrument. När något är ostämt eller i obalans så blir det inte lika harmoniskt. Våra binjurar är extra viktiga för oss med tanke på dagens livsstil eftersom de ska orka hålla vår … Läs mer
Publicerat i Artiklar, Kroppen
Etiketter Återhämtning, Binjurar, Binjuretrötthet, Binjureutmattning, Energi, Forskning, Kortisol, Meditation, Näring, Sexlust, Stress, Stressbalans, Utmattning, Vila
Lämna en kommentar
Malin Ewerlöf, inför GöteborgsVarvet
En av våra fina vänner är fantastiska är löpardrottningen Malin Ewerlöf. Det här är kvinnan som tog guldmedalj efter guldmedalj och höll det svenska rekordet i 800 meter och 1500 meter i flera år. Du kanske även har sett henne … Läs mer
Publicerat i Inspiration, Tips, Våra vänner
Etiketter Återhämtning, Göteborgsvarvet, Löpning
Lämna en kommentar