-
Senaste inläggen
Läs mera om…
Senaste kommentarer
- Lisa om När ska man inta kosttillskott?
- Rossukon om När ska man inta kosttillskott?
- Lisa om Vilken alg väljer du?
- Lisa om Vi möter Kristofer Edlund, ayurvedisk läkare
- Barbro Peiper om Vilken alg väljer du?
Vi skriver om…
Antioxidanter Ayurveda Baka Blåbär Chia Choklad Dessert Detox Efterrätt Forskning Frukost Glutenfri Hampa Hjärta Immunförsvar Immunsystem Juice Kokos Kokosolja Kärl Lingon Lunch Mage Magnesium Mellanmål Middag Nässla Pod Podd Protein Psylliumfröskal Rödbeta Smoothie Sockerfri Soppa Spirulina Stress Superfood Symtom Tarmbakterier Träning Vegan Vegetariskt Vetegräs Vitamin D
Etikettarkiv: Ayurveda
Golden milk
Räcker till ca 4 glas 1 msk färsk eller malen gurkmeja. 1 tsk färsk eller malen ingefära. 1 tsk malen kardemumma. 1 tsk malen kanel. 1 krm vaniljpulver. ½ kryddmått svartpeppar. 4 tsk kokosolja. 1/2 dl vatten. 8 dl osötad … Läs mer
Kryddig morotssoppa
4 personer 7 morötter 1 msk Holistic Kokosolja 1 gul lök 6 dl vatten 1 msk grönsaksbuljong 2 cm färsk ingefära 1 tsk timjan 2 dl kokosmjölk 1 tsk honung Salt & peppar Tvätta morötterna och skär de i grova … Läs mer
Indisk Linssoppa med cashew & hampapesto
4 personer 2 msk ghee eller kokosolja 1 gul lök 1 msk garam masala kryddblandning 1 tsk gurkmeja 1 msk grönsaksbuljong 3 dl torkade röda linser 1 liter vatten 100 g färsk babyspenat 2 tomater salt & peppar Cashew … Läs mer
Publicerat i Recept, Vegan
Etiketter Ayurveda, Garam masala, Glutenfri, Pesto, Soppa, Vegan
Lämna en kommentar
Ayurvedisk rödbetssoppa för vata, kapha och pitta
Rödbetssoppa för vata (läs mer om doshorna här) Rödbetor är värmande, fuktskapande och ger tyngd till kroppen. Det är egenskaper som den lätta, torra och kalla vata mår så bra av. Fänkålsfrön, stekt vitlök och en klick yoghurt bättrar på … Läs mer
Publicerat i Recept
Etiketter Ayurveda, Doshor, Kapha, Middag, Pitta, Vata, Vegetariskt
Lämna en kommentar
Ayurvedisk kall gurksoppa för pitta, kapha och vata
Kall avocado-gurksoppa för pitta (läs mer om doshorna här) Gurkans och avokadons svalkande egenskaper gör den här soppan till rena medicinen för någon med pittas inre hetta. Paprikapulver och mald svartpeppar är de snällaste pepparsorterna för pitta. Koriander och färsk … Läs mer
Publicerat i Inspiration, Recept
Etiketter Ayurveda, Doshor, Kapha, Middag, Pitta, Soppa, Vata, Vegetariskt
Lämna en kommentar
Ayurvedisk linssoppa med spenat för kapha, vata och pitta
Linssoppa med spenat (för Kapha) Röda linser och spenat hettar upp kroppen och linserna hjälper till att torka ut kaphas tendens att skapa slem. Spenat kan täppa igen kroppens kanaler och kombineras därför alltid med dill som motverkar denna egenskap. Starka … Läs mer
Ayurveda – inspirerad av naturen
För tre tusen år sedan slog man i ayurveda fast att ju mer onaturligt vi människor lever, desto sjukare kommer vi att bli. Därför undersöker denna indiska hälsolära noggrant vad som är naturligt. Att följa naturen gör dig frisk och … Läs mer
Publicerat i Artiklar, Inspiration, Våra vänner
Etiketter Ayurveda, Doshor, Indien, Kapha, Kroppstyp, Läkare, Medicin, Pitta, Vata
1 kommentar
Vi möter Kristofer Edlund, ayurvedisk läkare
Kristofer Edlund är något så ovanligt som en svensk ayurvedisk läkare. Han åkte till Indien 1991 där han lärde sig hindi och sanskrit och ägnade många år åt att övertyga skolan om att ta in en västerlänning. När han kom … Läs mer
Publicerat i Artiklar, Våra vänner
Etiketter Ayurveda, Indien, Läkare, Medicin, Utbildning
8 kommentarer
Bättre munhälsa med kokosolja
”Oil pulling” är en ayurvedisk metod för att få en bättre munhälsa. Ayurveda är ett tusenårigt medicinskt hälsosystem från Indien. ”Oil pulling” innebär att man använder rena oljor för att ”dra ut” toxiner ur munnen, tandköttet och halsen. ”Oil pulling” … Läs mer
Publicerat i Artiklar, Tips
Etiketter Ayurveda, Detox, Kokosolja, Munhälsa, Oil pulling, Tänder, Tandkött
Lämna en kommentar