-
Senaste inläggen
Läs mera om…
Senaste kommentarer
- Lisa om När ska man inta kosttillskott?
- veronica Östman om När ska man inta kosttillskott?
- Lisa om Magsyra – viktigare än du kanske tror!
- Lisa om Behöver du tillföra B12?
- eva-karin om Magsyra – viktigare än du kanske tror!
Vi skriver om…
Antioxidanter Ayurveda Baka Blåbär Chia Choklad Dessert Detox Efterrätt Forskning Frukost Glutenfri Hampa Hjärta Immunförsvar Immunsystem Juice Kokos Kokosolja Kärl Lingon Lunch Mage Magnesium Mellanmål Middag Nässla Pod Podd Protein Psylliumfröskal Rödbeta Smoothie Sockerfri Soppa Spirulina Stress Superfood Symtom Tarmbakterier Träning Vegan Vegetariskt Vetegräs Vitamin D
Etikettarkiv: B12
Behöver du tillföra B12?
Vitamin B12 är oerhört viktigt för kroppen. För hjärna, nervsystem och mental hälsa, för blodbildning och energiproduktion samt för vårt genuttryck. Brist verkar vara vanligt i befolkningen, särskilt ju äldre vi blir. Hur vet du om du har brist på … Läs mer
HolisticDagen – med B12 i fokus
HolisticDagen 2017 har gått av stapeln både i Göteborg också Stockholm. Dagen innehöll tre föreläsningar om tre mycket viktiga ämnen. För er som inte kunde vara med så kommer här en sammanfattning. Vi börjar med en djupdykning i vitamin B12. … Läs mer
Brist på B-vitaminer vanligt i samband med psykisk ohälsa
I en artikel publicerad i Maturitas 2017 går man igenom forskningsläget kring B-vitaminer och depression. Artikeln visar att B-vitaminer har otroligt stor påverkan på vår mentala hälsa. Den visar också hur B-vitaminer kan motverka depression och andra psykiska problem. Lite … Läs mer
Publicerat i Artiklar, Kosttillskott, Kroppen, Vitaminer
Etiketter B12, Depression, Energi, Hjärna, Oro, Psykisk ohälsa, Sömn, Stress
9 kommentarer
Vilka kosttillskott behöver du som vegetarian eller vegan?
Att äta vegetariskt innebär att man äter mer av baljväxter som bönor och linser, grönsaker, bär, nötter, frön, frukt och alla fantastiska superfoods. Variation är nyckeln till att vara säker på att få i sig alla viktiga näringsämnen. För att … Läs mer
Publicerat i Artiklar, Kosttillskott, Mineraler, Raw Food, Vegan, Vitaminer
Etiketter B12, Bönor, Hampa, Hem-järn, Järn, Linfröolja, Linser, Omega3, Selen, Vegan, Vegetarian
2 kommentarer