Etikettarkiv: B12

B12 viktigt för veganska barn

Postat den 6 juni, 2018 av Christer

Vegankost kan ha många positiva effekter på kroppen. Men det kan också leda till brister på vissa näringsämnen. Ett av dem är vitamin B12. I en studie konstaterar man att jämfört med allätare har vegetarianer/veganer lägre: BMI kolesterol blodsocker blodtryck … Läs mer →

Publicerat i Artiklar, Kosttillskott, Kroppen, Vitaminer | Etiketter , , , | 7 kommentarer

Behöver du tillföra B12?

Postat den 27 december, 2017 av Christer

Vitamin B12 är oerhört viktigt för kroppen. För hjärna, nervsystem och mental hälsa, för blodbildning och energiproduktion samt för vårt genuttryck. Brist verkar vara vanligt i befolkningen, särskilt ju äldre vi blir. Hur vet du om du har brist på … Läs mer →

Publicerat i Artiklar, Kosttillskott, Kroppen | Etiketter , , , | 9 kommentarer

HolisticDagen – med B12 i fokus

Postat den 27 december, 2017 av Christer

HolisticDagen 2017 har gått av stapeln både i Göteborg också Stockholm. Dagen innehöll tre föreläsningar om tre mycket viktiga ämnen. För er som inte kunde vara med så kommer här en sammanfattning. Vi börjar med en djupdykning i vitamin B12. … Läs mer →

Publicerat i Artiklar, Kroppen | Etiketter , , , | 5 kommentarer

Brist på B-vitaminer vanligt i samband med psykisk ohälsa

Postat den 4 april, 2017 av Christer

I en artikel publicerad i Maturitas 2017 går man igenom forskningsläget kring B-vitaminer och depression. Artikeln visar att B-vitaminer har otroligt stor påverkan på vår mentala hälsa. Den visar också hur B-vitaminer kan motverka depression och andra psykiska problem. Lite … Läs mer →

Publicerat i Artiklar, Kosttillskott, Kroppen, Vitaminer | Etiketter , , , , , , , | 9 kommentarer

Vilka kosttillskott behöver du som vegetarian eller vegan?

Postat den 13 januari, 2017 av Christer

Att äta vegetariskt innebär att man äter mer av baljväxter som bönor och linser, grönsaker, bär, nötter, frön, frukt och alla fantastiska superfoods. Variation är nyckeln till att vara säker på att få i sig alla viktiga näringsämnen. För att … Läs mer →

Publicerat i Artiklar, Kosttillskott, Mineraler, Raw Food, Vegan, Vitaminer | Etiketter , , , , , , , , , , | 2 kommentarer