-
Senaste inläggen
Läs mera om…
Senaste kommentarer
- Lisa om Humussyror – vad gör de?
- Lisa om När ska man inta kosttillskott?
- Lisa om När ska man inta kosttillskott?
- Lisa om När ska man inta kosttillskott?
- Lisa om När ska man inta kosttillskott?
Vi skriver om…
Antioxidanter Ayurveda Baka Blåbär Chia Choklad Dessert Detox Efterrätt Forskning Frukost Glutenfri Hampa Hjärta Immunförsvar Immunsystem Juice Kokos Kokosolja Kärl Lingon Lunch Mage Magnesium Mellanmål Middag Nässla Pod Podd Protein Psylliumfröskal Rödbeta Smoothie Sockerfri Soppa Spirulina Stress Superfood Symtom Tarmbakterier Träning Vegan Vegetariskt Vetegräs Vitamin D
Etikettarkiv: Blåbär
Raw Blå energiboll
250 g torkade dadlar ½ dl torkade blåbär 1-1 ½ dl torkade gojibär ½ dl färska blåbär Rivet citronskal från en ekologisk citron plus lite lite saft/juice ½-1 tsk vaniljpulver ½ tsk Holistic blåbärspulver 2-4 msk kokosflingor beroende på … Läs mer →
Publicerat i Inspiration, Raw Food, Recept, Vegan
|
Etiketter Blåbär, Efter träning, Före träning, Frukost, Kokos, Mellanmmål, Raw food, Sport, Träning, Vegan
|
1 kommentar
Blåbärscookie-sandwich med kokosgrädde
Ca 6 st Cookies 3 dl blötlagda mandlar 7 urkärnade färska dadlar 1 dl bovetemjöl 2 msk Holistic blåbärspulver 1 msk Holistic kokosolja 1 tsk salt Eventuellt 1 pkt färska blåbär Blåbärsgrädde Kokosgrädde 1 tsk honung En näve färska … Läs mer →
Kokoschoklad med blåbärsgrädde
4 portioner Kokoschoklad 2 dl hyvlat kakaosmör 2 msk Holistic kokosolja 1/2 dl björksocker eller valfri sötning 1 krm vaniljpulver 1 krm salt Förberedelser: Smält kakaosmör och kokosolja i en kastrull, rör sedan ner resten av ingredienserna. Lägg ett … Läs mer →
Publicerat i Recept, Vegan
|
Etiketter Blåbär, Choklad, Dessert, Efterrätt, Kokos, Kokosgrädde
|
Lämna en kommentar
Raw Sommarsallad med fänkål och blåbärsdressing
4 portioner Sallad ½ Vattenmelon 1/2 liter färska jordgubbar 1 halv finskuren fänkål 1 halv fintärnad gurka En näve färska blåbär Dressing 3 msk blåbärspulver 2 msk tahini Vatten eller olja till önskad konsistens 1 liten lime, pressad 1 … Läs mer →
Raw blåbärsvinegrette
0,5 dl olivolja 2 msk Holistic Blåbärspulver 0,5 msk äppelcidervinäger 1 tsk flingsalt juice från 1 citron 1 msk honung 1 pressad vitlöksklyfta Pressa citron och vitlök. Vispa eller mixa alla ingredienser. Häll upp i glasflaska och förvara kylt.
Återhämta dig med Holistic (del 3)
Detta är del 3 av 3 som handlar om vad du kan göra under träningspasset eller loppet för att maximera din prestation. Del 1 hittar du här och del 2 hittar du här. Du är färdig! Du kom i mål, … Läs mer →
Publicerat i Artiklar, Inspiration, Kosttillskott, Tips
|
Etiketter Antioxidanter, Blåbär, Hampaprotein, Magnesium, Protein, Risprotein, Sömn, Träning, Vegetabiliskt protein
|
Lämna en kommentar
Blå cashewshake
till 1 glas 1 flaska Holistic blåbärsjuice 1 dl cashewnötter 2 dadlar 1 msk Holistic kokosolja 0.5 tsk vaniljpulver Mixa samtliga ingredienser till en len och krämig smoothie.
Chokladmoussetårta med hasselnötscrunch
till ca 10 personer Botten 250 gr hasselnötter 12 färska dadlar ½ dl Holistic Blåbärspulver 2 msk Holistic Kokosolja ½ dl kakao 1 tsk vanilj 1 tsk salt Mousse 1 ½ dl Holistic Chiafrö blötlagda i minst 1 timme i … Läs mer →
Raw Blåbärskräm med rostade nötter
Blåbärskräm 1 dl Holistic Chiafrön 2 dl Holistic Blåbärsjuice 1 dl mandelmjölk ½ dl björksocker Mixa ihop ingredienserna och ställ in i kylskåpet i minst 1 timme. Rostade nötter Det här behöver du: 1 dl mandlar 1 dl hasselnötter 1 … Läs mer →
Raw Mylk (nötmjölk)
Grundrecept Till 1 liter 2,5 dl valfria nötter eller frön 1 liter vatten 1 nypa salt 1 msk Holistic Kokosolja Sötning efter smak, honung, stevia, agave Gör såhär: Mixa nötter/frön med resterande ingredienser till en slät vit mjölk. Sila nötmjölken … Läs mer →
Publicerat i Raw Food, Recept, Vegan
|
Etiketter Antioxidanter, Blåbär, Kokosolja, Lingon, Smoothie, Sockerfri
|
Lämna en kommentar