Etikettarkiv: Chia

Chia- ett kraftfullt frö

Postat den 26 april, 2017 av Christer

Visste du att chia betyder styrka? I norra Mexico finns den uppmärksammade stammen ”Tarahumara”, som anses vara världens bästa långdistanslöpare, och för dem är chiafrön basföda. 2012 släpptes boken Born to run, och efter bokens succé fick det lilla fröet … Läs mer →

Publicerat i Artiklar, Raw Food, Superfood, Vegan | Etiketter , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Raw Chiafrökex

Postat den 31 mars, 2017 av Christer

  4 dl äppeljuice 2 strukna msk Holistic Nyponpulver Juice från 1 citron 1 tsk salt 1 nypa salt 2 dl Holistic Chia Du ska använda cirka 5 dl vätska totalt med citronjuicen. Blanda chia med vätskan och tillsätt salt. … Läs mer →

Publicerat i Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Chia power gel

Postat den 26 oktober, 2016 av Christer

  ¾ delar flaska Holistic björksav 2 msk Holistic Aloe Vera 2 msk Holistic Chia Saften från 1 lime 1-2 msk lönnsirap 10 droppar Holistic Cellsyre Blanda alla ingredienser i en glasburk med skruvlock. Skaka ordentligt. Låt stå i kylskåpet … Läs mer →

Publicerat i Inspiration, Raw Food, Recept, Tips, Vegan | Etiketter , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Raw hulk hampabars

Postat den 21 oktober, 2016 av Christer

Cirka 8 stycken 6 dl havregryn (glutenfria) 1 dl Holistic Hampaprotein ½ dl skalade hampafrön ½ dl Holistic Chiafrön 1 msk Holistic Spirulina 1 dl mandlar ca 10 dadlar 1 dl vatten eller nötmjölk 1,5 dl mandelsmör 1 dl Holistic … Läs mer →

Publicerat i Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , , , | 1 kommentar

Chokladmoussetårta med hasselnötscrunch

Postat den 13 maj, 2016 av Christer

till ca 10 personer Botten 250 gr hasselnötter 12 färska dadlar ½ dl Holistic Blåbärspulver 2 msk Holistic Kokosolja ½ dl kakao 1 tsk vanilj 1 tsk salt Mousse 1 ½ dl Holistic Chiafrö blötlagda i minst 1 timme i … Läs mer →

Publicerat i Recept, Vegan | Etiketter , , , , , | Lämna en kommentar

Raw Blåbärskräm med rostade nötter

Postat den 29 april, 2016 av Christer

Blåbärskräm 1 dl Holistic Chiafrön 2 dl Holistic Blåbärsjuice 1 dl mandelmjölk ½ dl björksocker Mixa ihop ingredienserna och ställ in i kylskåpet i minst 1 timme. Rostade nötter Det här behöver du: 1 dl mandlar 1 dl hasselnötter 1 … Läs mer →

Publicerat i Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , | Lämna en kommentar

Fröbullar med chia

Postat den 1 april, 2016 av Christer

Steg 1 2 msk Holistic Psylliumfröskal 1,5 dl solroskärnor 1 dl Holistic Chia 4,5 dl kallt vatten Mät upp alla ingredienser i en bunke och låt stå i 1 timme. Steg 2 1 dl glutenfritt mjöl (havremjöl, kokosmjöl, teffmjöl, mandelmjöl) 0,5 … Läs mer →

Publicerat i Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , , | Lämna en kommentar

Blåbärspannkakor med rostade nötter

Postat den 25 mars, 2016 av Christer

Blåbärspannkakor 1 dl blåbär 2 chiaägg (1 st chiaägg = 1 tsk Holistic Chiafrön + 3 tsk vatten som får stå i 15 min) 2 dl kokosmjölk 2-3 dl bovetemjöl 2 msk Holistic Blåbärspulver 1 msk Holistic Hampaprotein 1 msk björksocker eller … Läs mer →

Publicerat i Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Rödbetsbiffar med syrlig varm sallad

Postat den 24 februari, 2016 av Christer

Rödbetsbiffar Det här behöver du: 1 stor kokt rödbeta 1 pkt förkokta linser (ca 300 gram) 2 msk Holistic Rödbetspulver 2 msk Holistic Psylliumfrön 1 chiaägg (1 tsk Holistic Chia + 3 tsk vatten som får stå i ca 15 minuter) … Läs mer →

Publicerat i Recept, Vegan | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Raw chiapudding med färska blåbär

Postat den 13 oktober, 2015 av Christer

till 1 portion 2 dl valfri nötmjölk 2-3 msk Holistic chiafrön 0,5 tsk vaniljpulver 0,5 tsk kanel Färska blåbär Kokosflingor till topping Blanda chia, nötmjölk, vanilj och kanel i en skål och låt svälla till den konsistens du önskar. Låt … Läs mer →

Publicerat i Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar