Etikettarkiv: Frukost

Blåbärsboostad proteinyoghurt

  1 portion 2 dl vegetabilisk-ghurt 1 avokado 2 msk honung 2 tsk Holistic ärtprotein 2 tsk Holistic Blåbärspulver 1 krm vanilj 1 handfull färska bär Mixa allt, utom bären till en kräm i en matberedare. Servera med bär och … Läs mer

Publicerat i Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Frostig chiavåffla med blåbärssylt

Recept för en våffla 3 msk bovetemjöl 1 msk Holistic Psylliumfröskal 2 msk Holistic Chia 1 nypa salt 1 msk Holistic Kokosolja 1 dl kokhett vatten 1 krm kardemumma (kanel) 1 krm kanel Kokosolja till våffeljärnet Blanda mjölet, psylliumfröskal och chia i en … Läs mer

Publicerat i Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Wake up shot

1 1/2 dl renat vatten (använd Holistic Kolloidalt silver) 1 cm skalad färsk ingefära ¼ del skalad citron 1 tsk Holistic Vetegräs 10 droppar Holistic cellsyre ½ tsk Holistic mineraldroppar Mixa alla ingredienser och häll sedan upp i glas. Drick … Läs mer

Publicerat i Inspiration, Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Raw Blå energiboll

  250 g torkade dadlar ½ dl torkade blåbär 1-1 ½ dl torkade gojibär ½ dl färska blåbär Rivet citronskal från en ekologisk citron plus lite lite saft/juice ½-1 tsk vaniljpulver ½ tsk Holistic blåbärspulver 2-4 msk kokosflingor beroende på … Läs mer

Publicerat i Inspiration, Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , , , , | 1 kommentar

Raw hulk hampabars

Cirka 8 stycken 6 dl havregryn (glutenfria) 1 dl Holistic Hampaprotein ½ dl skalade hampafrön ½ dl Holistic Chiafrön 1 msk Holistic Spirulina 1 dl mandlar ca 10 dadlar 1 dl vatten eller nötmjölk 1,5 dl mandelsmör 1 dl Holistic … Läs mer

Publicerat i Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , , , | 1 kommentar

Röd smoothiebowl med nypongranola

Nypongranola 1 msk Holistic Kokosolja 2 dl havregryn 1 dl solroskärnor 1 dl pumpafrön 1 dl hackade mandlar ½ dl Holistic Chiafrön 1-2 msk Holistic Nyponpulver 1 dl torkade äppletärningar 1 nypa salt kanel efter smak 1 msk lönnsirap Blanda … Läs mer

Publicerat i Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , | 1 kommentar

Tropical Breeze smoothie

till 1 glas 2 nävar bladgrönt 2 dl fryst mango 1 äpple ½ avokado 3 dl vatten 1 msk citronjuice 2 msk kokosflingor 1 msk Holistic Kokosolja ½ tsk Holistic Spirulina Mixa alla ingredienser till en slät konsistens.

Publicerat i Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , , , | Lämna en kommentar

Blå cashewshake

till 1 glas 1 flaska Holistic blåbärsjuice 1 dl cashewnötter 2 dadlar 1 msk Holistic kokosolja 0.5 tsk vaniljpulver  Mixa samtliga ingredienser till en len och krämig smoothie.

Publicerat i Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , , , | Lämna en kommentar

Raw Blåbärskräm med rostade nötter

Blåbärskräm 1 dl Holistic Chiafrön 2 dl Holistic Blåbärsjuice 1 dl mandelmjölk ½ dl björksocker Mixa ihop ingredienserna och ställ in i kylskåpet i minst 1 timme. Rostade nötter Det här behöver du: 1 dl mandlar 1 dl hasselnötter 1 … Läs mer

Publicerat i Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , | Lämna en kommentar

Grön Kraft drink

3 äpplen ½ citron 2-3 cm färsk ingefära 2 msk Holistic Korngräs 2 msk Holistic Glutamin 1 stor näve grönkål 2 urkärnade färska dadlar (valfritt) 7 dl vatten Gör juice av äpplen, citron och ingefära i en råsaftcentrifug. Mixa tillsammans med … Läs mer

Publicerat i Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , | Lämna en kommentar