Etikettarkiv: Hampa

Bananpannkaka boostad med hampa och färska blåbär

Postat den 10 mars, 2017 av Christer

2-3 personer 2 mosade bananer juice från 1 apelsin 1-2 tsk malen nejlika 2 msk Holistic Psyllium 1 msk Holistic Hampaprotein 1 dl bovetemjöl Holistic kokosolja Växtbaserad mjölk om det behövs Kokosgrädde (valfritt) Färska blåbär till topping Blanda alla ingredienser … Läs mer →

Publicerat i Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Proteinboostade chokladkex

Postat den 3 februari, 2017 av Christer

8 stora stycken 1 ½ dl mandlar 1 ½ dl hasselnötter 1 ½ dl havregryn 1 msk Holistic Psylliumfröskal 1 msk Holistic hampaprotein 7 urkärnade dadlar 1 tsk ren vaniljpulver 2 msk kakao 2 msk lönnsirap 1 msk Holistic kokosolja … Läs mer →

Publicerat i Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Vilka kosttillskott behöver du som vegetarian eller vegan?

Postat den 13 januari, 2017 av Christer

Att äta vegetariskt innebär att man äter mer av baljväxter som bönor och linser, grönsaker, bär, nötter, frön, frukt och alla fantastiska superfoods. Variation är nyckeln till att vara säker på att få i sig alla viktiga näringsämnen. För att … Läs mer →

Publicerat i Artiklar, Kosttillskott, Mineraler, Raw Food, Vegan, Vitaminer | Etiketter , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Green rise protein smoothie

Postat den 10 januari, 2017 av Christer

2 dl apelsinjuice 1 dl fryst mango 1 msk Holistic Hampaprotein 1 näve bladspenat ½ avokado ½ dl vatten Mixa och drick!  

Publicerat i Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , , | 1 kommentar

Raw pepparkaksbar

Postat den 2 januari, 2017 av Christer

Till cirka 10 bars 1 ½ dl cashewnötter 5 ekologiska dadlar, blötlagda i varmt vatten ca 10 min. 1 skopa Holistic  Hampaprotein (ca 15 g) 1 skopa  Holistic Power meal (ca 15g) 1/2 dl Holistic Kokosolja Pepparkaks kryddor efter smak Mixa allt och pressa … Läs mer →

Publicerat i Raw Food, Recept | Etiketter , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Raw Snöbollar

Postat den 16 december, 2016 av Christer

1 dl Holistic Hampaprotein 2 msk mandelmjöl 1 tsk Holistic Blåbärspulver  1 msk jordnötssmör 2,5 msk vatten 1 tsk Holistic Kokosolja, smält i vattenbad Lucumapulver Blanda alla ingredienser och forma till bollar. Rulla sedan bollarna i Lucuma. Förvara i kylen.

Publicerat i Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Raw hulk hampabars

Postat den 21 oktober, 2016 av Christer

Cirka 8 stycken 6 dl havregryn (glutenfria) 1 dl Holistic Hampaprotein ½ dl skalade hampafrön ½ dl Holistic Chiafrön 1 msk Holistic Spirulina 1 dl mandlar ca 10 dadlar 1 dl vatten eller nötmjölk 1,5 dl mandelsmör 1 dl Holistic … Läs mer →

Publicerat i Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , , , | 1 kommentar

Blåbärspannkakor med rostade nötter

Postat den 25 mars, 2016 av Christer

Blåbärspannkakor 1 dl blåbär 2 chiaägg (1 st chiaägg = 1 tsk Holistic Chiafrön + 3 tsk vatten som får stå i 15 min) 2 dl kokosmjölk 2-3 dl bovetemjöl 2 msk Holistic Blåbärspulver 1 msk Holistic Hampaprotein 1 msk björksocker eller … Läs mer →

Publicerat i Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Raw Hampa power bars

Postat den 12 februari, 2016 av Christer

Till ca  10-12 stycken 100 gr cashewnötter 50 gr Holistic Hampaprotein 50 gr glutenfria havregryn 100 gr hasselnötter 2 msk raw kakaopulver 1 dl gojibär 1 stor msk Holistic Kokosolja 8 urkärnade färska dadlar 1 tsk salt 1 tsk vaniljpulver Mixa … Läs mer →

Publicerat i Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Raw Hampabar

Postat den 10 december, 2015 av Christer

4 bars 3 dl valnötter 5 färska dadlar 2 msk Holistic Hampaprotein 1 tsk Holistic Spirulina 2 msk Holistic Rödbetspulver 3 msk gojibär 2 msk mullbär 1 msk kakaonibs 0,75 tsk salt Mixa valnötter till ett fint mjöl i en matberedare. Tillsätt … Läs mer →

Publicerat i Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , | Lämna en kommentar