Etikettarkiv: Hjärta

Vitamin K2 – en hjärtevän

Postat den 19 september, 2018 av Christer

Hjärt- och kärlsjukdomar är den största dödsorsaken i världen. En stor bidragande orsak är förkalkning av kärlväggarna. Mer än 96 % av alla över 70 år har förkalkningar i aorta och hjärtats kranskärl.[1] Här kan vitamin K2 visa sig vara … Läs mer →

Publicerat i Artiklar, Kosttillskott, Kroppen, Vitaminer | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Selen, en riktig viktigpetter

Postat den 19 september, 2018 av Christer

Selen har en stor betydelse för vår hälsa och idag är det allmänt känt att selen skyddar våra celler mot angrepp från fria radikaler och fungerar som en antagonist till tungmetaller som ex kvicksilver och arsenik men även kadmium.   … Läs mer →

Publicerat i Artiklar, Kosttillskott, Kroppen, Mineraler | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Q10 är nyckeln till energi – hur?

Postat den 3 oktober, 2017 av Christer

Var kommer energi ifrån? Man kan tänka att kroppen får sin energi från maten vi äter, och det är givetvis sant. Men innan maten blir till energi händer det mycket på vägen. Kraftverken i kroppens celler heter mitokondrier. Det är … Läs mer →

Publicerat i Artiklar, Kosttillskott, Kroppen | Etiketter , , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Är kokosolja skadligt för hjärta och kärl?

Postat den 28 juni, 2017 av Christer

En ny rapport från American Heart Association har skapat en del rubriker.[1] I rapporten framhålls att mättat fett höjer kolesterolet (LDL) och ökar risken för hjärt- och kärl sjukdom. Eftersom kokosolja är ett mättat fett kan man helt logiskt undra … Läs mer →

Publicerat i Artiklar, Kroppen, Superfood | Etiketter , , , , , , , | Lämna en kommentar

Massor om Magnesium – en livsviktigt mineral

Postat den 10 maj, 2017 av Christer

Magnesium är ett mineral som väcker intresse hos många. Du har säkert läst en hel del redan men vi vill gärna bygga på din kunskap om detta viktiga mineral. Magnesium är inblandad i många processer på olika platser i kroppen; … Läs mer →

Publicerat i Artiklar, Kosttillskott, Mineraler | Etiketter , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Maxa återhämtningen med blåbär?

Postat den 2 mars, 2016 av Christer

Efter Vasaloppet eller gympasset, studier visar att blåbär kan lindra din träningsvärk och ge dig snabbare återhämtning. Utöver alla härliga hälsoeffekter, och dess goda smak, är blåbäret ett bär som du bör ha med i din kost om du är … Läs mer →

Publicerat i Artiklar | Etiketter , , , , , , | Lämna en kommentar

Ge ditt hjärta och miljön en chans till balans

Postat den 10 februari, 2016 av Christer

Ditt hjärta behöver flera saker för att må riktigt bra: motion, bra mat, god sömn och framför allt kärlek. Att du mår bra och gör det du mår bra av är absolut viktigast. För att ditt hjärta ska kunna ge … Läs mer →

Publicerat i Artiklar, Kosttillskott | Etiketter , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Vitamin K2 förebygger hjärt-kärlproblem

Postat den 26 november, 2015 av Christer

Att vitamin K2 förebygger och hjälper vid benskörhet börjar bli allmänt känt. Att vitamin K2 även förebygger och motverkar åderförkalkning, sk aterioskleros som är huvudorsaken till hjärtattacker har man spekulerat i men det har saknats bra studier. I maj 2015 … Läs mer →

Publicerat i Artiklar, Kosttillskott, Vitaminer | Etiketter , , , , , | 3 kommentarer

Q10 ger energi till hela dig

Postat den 3 november, 2015 av Christer

Vad är Q10? Coenzym Q10 är ett fettlösligt vitaminliknande ämne som behövs för att bilda energi i mitokondrierna. Mitokondrierna brukar kallas för cellernas kraftverk, eftersom det är här näring och syre omvandlas till energi som cellerna kan använda. Q10 finns … Läs mer →

Publicerat i Artiklar, Kosttillskott | Etiketter , , , | Lämna en kommentar