Etikettarkiv: Järn

Blå järnjätte smoothie

Postat den 15 augusti, 2018 av Christer

till 2 glas 2 dl frysta blåbär 1 st avokado 1 banan 2 nävar spenat 2 dl apelsinjuice 1 tsk Holistic Spirulinapulver eller Chlorella 1 msk bipollen Mixa allt till en slät konsistens. Toppa med bipollen, drick direkt!  

Publicerat i Raw Food, Recept, Superfood, Vegan | Etiketter , , | 2 kommentarer

Tillräckligt med järn?

Postat den 6 juni, 2018 av Christer

Järn är ett essentiellt mineral för alla levande organismer däribland människan. Järnbrist har visat sig vara vanligt bland fertila kvinnor. Äter man strikt vegankost är det extra viktigt att hålla kolla på järnet. Några viktiga områden där järn behövs: Blod … Läs mer →

Publicerat i Artiklar, Kosttillskott, Kroppen, Mineraler | Etiketter , , | 1 kommentar

Järncitrat och cancer – kommentar till ny studie

Postat den 18 april, 2018 av Christer

I en ny studie från Chalmers tekniska högskola har man funnit att järncitrat och järn-EDTA kan öka bildningen av ett ämne som är kopplat till cancerutveckling i tjocktarmen.[1] Det järncitrat man använt i studien är så kallat tre-värt järn, järn(III)-citrat. … Läs mer →

Publicerat i Artiklar, Kroppen | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Vilka kosttillskott behöver du som vegetarian eller vegan?

Postat den 13 januari, 2017 av Christer

Att äta vegetariskt innebär att man äter mer av baljväxter som bönor och linser, grönsaker, bär, nötter, frön, frukt och alla fantastiska superfoods. Variation är nyckeln till att vara säker på att få i sig alla viktiga näringsämnen. För att … Läs mer →

Publicerat i Artiklar, Kosttillskott, Mineraler, Raw Food, Vegan, Vitaminer | Etiketter , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Det är skillnad på olika mineralföreningar

Postat den 1 november, 2013 av Bertil Wosk

Holistic använder endast lättupptagliga och biotillgängliga mineralföreningar. Vi använder mineralföreningar i både organiska och icke-organiska former beroende vad som fungerar bäst. Vi tar magnesium (Mg) som exempel för att reda ut några vanliga frågor. Vad gör ett mineralförening lättupptaglig?  De … Läs mer →

Publicerat i Artiklar, Kosttillskott, Mineraler | Etiketter , , , , , | 22 kommentarer