-
Senaste inläggen
Läs mera om…
Senaste kommentarer
Vi skriver om…
Antioxidanter Ayurveda Baka Blåbär Chia Choklad Dessert Detox Efterrätt Forskning Frukost Glutenfri Hampa Hjärta Immunförsvar Immunsystem Juice Kokos Kokosolja Kärl Lingon Lunch Mage Magnesium Mellanmål Middag Nässla Pod Podd Protein Psylliumfröskal Rödbeta Smoothie Sockerfri Soppa Spirulina Stress Superfood Symtom Tarmbakterier Träning Vegan Vegetariskt Vetegräs Vitamin D
Etikettarkiv: Järn
Blå järnjätte smoothie
till 2 glas 2 dl frysta blåbär 1 st avokado 1 banan 2 nävar spenat 2 dl apelsinjuice 1 tsk Holistic Spirulinapulver eller Chlorella 1 msk bipollen Mixa allt till en slät konsistens. Toppa med bipollen, drick direkt!
Tillräckligt med järn?
Järn är ett essentiellt mineral för alla levande organismer däribland människan. Järnbrist har visat sig vara vanligt bland fertila kvinnor. Äter man strikt vegankost är det extra viktigt att hålla kolla på järnet. Några viktiga områden där järn behövs: Blod … Läs mer
Publicerat i Artiklar, Kosttillskott, Kroppen, Mineraler
Etiketter Järn, Vegan, Vegetarian
1 kommentar
Järncitrat och cancer – kommentar till ny studie
I en ny studie från Chalmers tekniska högskola har man funnit att järncitrat och järn-EDTA kan öka bildningen av ett ämne som är kopplat till cancerutveckling i tjocktarmen.[1] Det järncitrat man använt i studien är så kallat tre-värt järn, järn(III)-citrat. … Läs mer
Vilka kosttillskott behöver du som vegetarian eller vegan?
Att äta vegetariskt innebär att man äter mer av baljväxter som bönor och linser, grönsaker, bär, nötter, frön, frukt och alla fantastiska superfoods. Variation är nyckeln till att vara säker på att få i sig alla viktiga näringsämnen. För att … Läs mer
Publicerat i Artiklar, Kosttillskott, Mineraler, Raw Food, Vegan, Vitaminer
Etiketter B12, Bönor, Hampa, Hem-järn, Järn, Linfröolja, Linser, Omega3, Selen, Vegan, Vegetarian
2 kommentarer
Det är skillnad på olika mineralföreningar
Holistic använder endast lättupptagliga och biotillgängliga mineralföreningar. Vi använder mineralföreningar i både organiska och icke-organiska former beroende vad som fungerar bäst. Vi tar magnesium (Mg) som exempel för att reda ut några vanliga frågor. Vad gör ett mineralförening lättupptaglig? De … Läs mer
Publicerat i Artiklar, Kosttillskott, Mineraler
Etiketter Järn, Magnesium, Magnesiumoxid, Mineralföreningar, Saltsyra, Upptag
22 kommentarer