-
Senaste inläggen
Läs mera om…
Senaste kommentarer
- Christer om Vad kan du göra för att må bra? Din kropp har svaret.
- Christer om Vilken proteinkälla väljer du?
- Christer om Holistisk tandhälsa- för bättre hälsa
- Christer om Enzymer lindrar smärta
- Christer om Korngräs eller vetegräs? Det är frågan!
Vi skriver om…
Antioxidanter Ayurveda Baka Blåbär Chia Choklad Dessert Detox Efterrätt Forskning Frukost Glutenfri Hampa Hjärta Immunförsvar Immunsystem Juice Kokos Kokosolja Kärl Lingon Lunch Mage Magnesium Mellanmål Middag Nässla Pod Podd Protein Psylliumfröskal Rödbeta Smoothie Sockerfri Soppa Spirulina Stress Superfood Symtom Tarmbakterier Träning Vegan Vegetariskt Vetegräs Vitamin D
Etikettarkiv: Kokosolja
Lingonbröd
4 dl havregryn (glutenfria) 4 dl bovetemjöl 4 tsk bakpulver 1 tsk salt ca 4 dl vatten 2 msk Holistic kokosolja 1 tsk kanel 1 tsk kardemumma 2,5 msk Holistic psylliumfröskal 4 st chiaägg (chiaägg= 1 msk chia + 2 … Läs mer
Publicerat i Recept, Superfood, Vegan
Etiketter Baka, Bröd, Glutenfritt, Kokosolja, Psylliumfröskal
Lämna en kommentar
Granola med äpple och kokos
2 msk Holistic kokosolja 2 dl havregryn, glutenfria 1 dl cashew (hackade) 1 dl mandlar (hackade) 1 dl rostade kokoschips 2 dl torkade äppelringar (klippta i bitar) en nypa salt kanel efter smak 2 msk lönnsirap Sätt på ugnen på … Läs mer
Därför ska du alltid ha kokosolja hemma
Kokosolja har fått mycket uppmärksamhet de senaste åren, i takt med att modern forskning bekräftat dess hälsoegenskaper. Det är ”fett bra” till mycket och kan användas till allt från matlagning till hårinpackning. Här är några tips på varför kokosolja är … Läs mer
Indisk kitchari
(2 pers) 1 dl basmatiris (okokt) ½ dl mungbönor (okokt) 1 dl späda nässlor (det går bra med bladspenat om du inte får tag på nässlor) 2 msk Holistic kokosolja 2 morötter, rivna 2 tsk färsk ingefära 1 tsk curry … Läs mer
Raw Choklad- och Mangotårta
4-6 pers Tårtbotten 2 dl mandlar 2 dl valnötter 2 msk kakao 2 msk kakaosmör 2 msk Holistic kokosolja 2 msk kakaonibs 1 tsk vaniljpulver 4 urkärnade färska dadlar 1 msk lönnsirap 1 nypa salt Smält kakaosmöret och kokosfettet. Mixa … Läs mer
Gör din egen deo med kokosolja!
Att göra sin egen deodorant är enkelt och kostnadseffektivt. Recept 1 del Holistic Kokosolja (mjukgör och tar bort dålig lukt) 1 del potatismjöl eller majsmjöl (suger upp fukt, för en torrare känsla) 1 del Holistic Basbalans (tar bort dålig lukt) 20 drp … Läs mer
Publicerat i Inspiration, Kroppsvård, Recept, Tips, Vegan
Etiketter Basbalans, Deodorant, Eterisk olja, Fotsvett, Kokosolja, Svett, Svettlukt, Tea tree
1 kommentar
Är kokosolja skadligt för hjärta och kärl?
En ny rapport från American Heart Association har skapat en del rubriker.[1] I rapporten framhålls att mättat fett höjer kolesterolet (LDL) och ökar risken för hjärt- och kärl sjukdom. Eftersom kokosolja är ett mättat fett kan man helt logiskt undra … Läs mer
Publicerat i Artiklar, Kroppen, Superfood
Etiketter Artiklar, Fleromättat fett, Hjärta, Hjärtattack, Kärl, Kokosolja, Mättat fett, Studier
Lämna en kommentar
Toppa ditt te med spirulina
Ca 2 dl neutralt ekologiskt grönt te 1 krm Holistic Spirulina Kanel efter smak Riven muskotnöt efter smak 1 tsk Holistic Kokosolja Vafritt! Toppa med skummad havremjölk (vi använde Oatly Ikaffe) Koka vatten och häll upp i en kopp. Blanda … Läs mer
Glutenfria frukostmuffins med chiajordgubbssylt
Recept på 4 stycken 1 dl Holistic psylliumfröskal 1 msk Holistic Kokosolja ½ dl solrosfrön ½ dl pumpafrön ½ dl sesamfrön 2 dl bovetemjöl 4 dl mandelmjölk 1 dl russin 1½ tsk salt 2 tsk bakpulver Sätt ugnen på 175 … Läs mer
Publicerat i Recept, Vegan
Etiketter Bovetemuffins, Chiasylt, Frukost, Glutenfri, Kokosolja, Mejerifri, Mellanmål, Psylliumfröskal, Sylt
Lämna en kommentar