Etikettarkiv: Mental hälsa

Påverkar bakteriefloran vår mentala hälsa?

Postat den 28 augusti, 2018 av Christer

Svaret på den frågan är JA!  Tarmen kallas ibland för vår ”andra hjärna”. Detta på grund av att tarmen innehåller ca 100 miljoner nervceller vilket är minst lika många som hela ryggmärgen. Alla de 30 olika signalsubstanser som vi vet … Läs mer →

Publicerat i Artiklar, Kroppen, Mage | Etiketter , , , , , | Lämna en kommentar

Mental hälsa- med rätt näring och ljus

Postat den 4 januari, 2018 av Christer

HolisticDagen 2017 har gått av stapeln både i Göteborg också Stockholm under hösten. Dagen innehöll tre föreläsningar om tre mycket viktiga ämnen. För er som inte kunde vara med så kommer här en sammanfattning av Ann Gardners föreläsning om mitokondrien … Läs mer →

Publicerat i Artiklar, Kurser | Etiketter , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

D-vitamin kan förbättra din mentala hälsa

Postat den 20 september, 2017 av Christer

Vitamin D är en viktig del i vårt immunsystem, håller vårt skelett starkt och bidrar till flertalet viktiga funktioner i kroppen. Vitamin D är livsnödvändigt. Mycket forskning visar att vitamin D inte bara är viktigt för vår fysiska kropp och … Läs mer →

Publicerat i Artiklar, Kosttillskott, Kroppen, Vitaminer | Etiketter , , , , , | 3 kommentarer