Etikettarkiv: Sockerfri

Fräsch Vetegrässmoothie

Postat den 14 augusti, 2018 av Christer

Till 2 stora glas 2 st frysta bananer 3 dl fryst mango 65 gram bladspenat 2,5 dl kallt vatten eller växtbaserad mjölk 1 tsk Holistic Vetegräspulver

Publicerat i Detox, Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Nice cream med hallon och lingon

Postat den 14 juni, 2018 av Christer

1-2 portioner 2 frusna bananer i bitar 3 dl frusna hallon 1 msk lönnsirap (går att utesluta) 1 msk Holistic Lingonpulver 1 cm färsk ingefära (eller torkad och mald) Mixa allting. Toppa gärna med granatäpplekärnor och färska hallon. Ät direkt!

Publicerat i Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Chokladbräck med granatäpple och citron

Postat den 12 april, 2018 av Christer

Gör din egen choklad, recept längre ner (du kan även ta färdig vegansk choklad) ca 1 dl torkade granatäpplekärnor + till topping 2 tsk vaniljpulver juice från ½ citron skal från 1 citron Smält chokladen i ett varmvattenbad. Ha i … Läs mer →

Publicerat i Recept, Vegan | Etiketter , , , , , | Lämna en kommentar

Chokladbräck med pistage och flingsalt

Postat den 12 april, 2018 av Christer

Gör din egen choklad, recept längre ner (du kan även ta färdig vegansk choklad) ca 2 dl (oskalade) pistage eller efter smak flingsalt till topping Smält chokladen i ett varmvattenbad. Hacka pistagenötterna och ha i dem i chokladen och rör … Läs mer →

Publicerat i Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , | Lämna en kommentar

Detoxfrukost med supergrön smoothie

Postat den 21 augusti, 2017 av Christer

(1 pers.) 1 banan 1 kiwi 2 dl vatten 1 näve färsk spenat 1 skopa Holistic ärtprotein 1-2 tsk Holistic vetegräs 1 citron (saften) Mixa alla ingredienser till en slät smoothie. Drick den långsamt och ”tugga” smoothien för att hjälpa … Läs mer →

Publicerat i Raw Food, Recept, Superfood, Vegan | Etiketter , , , , , , , | Lämna en kommentar

Raw Choklad- och Mangotårta

Postat den 20 juli, 2017 av Christer

4-6 pers Tårtbotten 2 dl mandlar 2 dl valnötter 2 msk kakao 2 msk kakaosmör 2 msk Holistic kokosolja 2 msk kakaonibs 1 tsk vaniljpulver 4 urkärnade färska dadlar 1 msk lönnsirap 1 nypa salt Smält kakaosmöret och kokosfettet. Mixa … Läs mer →

Publicerat i Raw Food, Recept, Superfood, Vegan | Etiketter , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Raw chokladpuck med blåbärsganasch

Postat den 12 juli, 2017 av Christer

4-6 pers Chokladpuck/Kakbotten 2 dl mandlar 2 dl valnötter 2 msk kakao 2 msk kakaosmör 2 msk Holistic kokosolja 2 msk kakaonibs 1 tsk vaniljpulver 4 urkärnade färska dadlar 1 msk lönnsirap 1 nypa salt Smält kakaosmöret och kokosfettet. Mixa … Läs mer →

Publicerat i Raw Food, Recept, Superfood, Vegan | Etiketter , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Raw blåbärspannacotta

Postat den 6 juli, 2017 av Christer

  2 pers 1 burk kall kokosmjölk. Använd bara ”Kokoskrämen” men spara lite av kokosvattnet. 2 dl blötlagda cashewnötter 2 msk Holistic blåbärspulver Saften från 2 lime 1 msk agavesirap eller valfri sötning 1 msk Holistic solroslecitin Färska blåbär och … Läs mer →

Publicerat i Raw Food, Recept, Superfood, Vegan | Etiketter , , , , , , , | Lämna en kommentar

Coco chiabowl

Postat den 19 maj, 2017 av Christer

½ dl Holistic Chia 2 dl kokosmjölk 1 tsk vaniljpulver 2 urkärnade dadlar toppa med Holistic blåbärspulver Mixa alla ingredienser tills det är slätt. Servera med färska bär och kokoschips.

Publicerat i Raw Food, Recept, Superfood, Vegan | Etiketter , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Ananas- och mandelsmoothie

Postat den 12 maj, 2017 av Christer

2 dl färsk ananas 1 msk Holistic Risprotein 1 dl mandlar 2 urkärnade dadlar 2 dl växtbaserad yoghurt (vi använde mandel yoghurt) 1 krm vaniljpulver ½ urkärnat äpple 2 dl apelsinjuice 1 dl vatten renat med Holistic Kolloidalt Silver 1 näve … Läs mer →

Publicerat i Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , , | 2 kommentarer