Etikettarkiv: Trötthet

Sov på saken – med magnesium

Postat den 5 februari, 2019 av Lisa Jutman Collin

Magnesium har likt andra mineraler massor av funktioner i kroppen. Magnesium bidrar till nervsystemets normala funktion och till normal muskelfunktion. Magnesium bidrar också till att minska trötthet och utmattning. Inte dumt alls! Magnesium till kvällen Många uppskattar att ta sitt … Läs mer →

Publicerat i Artiklar | Etiketter , , , , , | 4 kommentarer

Alla fantastiska B-vitaminer

Postat den 14 juni, 2018 av Christer

B-vitaminerna behövs för en lång rad saker och funktioner i kroppen. Bland annat för ämnesomsättning, immunförsvar, nervsystem och för att celldelning ska fungera normalt. Även hud, hår och naglar är beroende av B-vitaminer. Vi kan inte lagra B-vitaminer och behöver … Läs mer →

Publicerat i Artiklar, Kosttillskott, Vitaminer | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Magnesium har en huvudroll i din kropp

Postat den 3 maj, 2018 av Christer

  Magnesium är ett av kroppens viktigaste mineraler och används för hundratals processer i kroppen, varav många är kopplade till ämnesomsättning, syresättning och muskelfunktion. Det behövs till exempel vid omvandlingen av glukos till energi och utan magnesium kan cellerna inte … Läs mer →

Publicerat i Artiklar, Kosttillskott, Kroppen, Mineraler | Etiketter , , , , , | Lämna en kommentar

Mental hälsa- med rätt näring och ljus

Postat den 4 januari, 2018 av Christer

HolisticDagen 2017 har gått av stapeln både i Göteborg också Stockholm under hösten. Dagen innehöll tre föreläsningar om tre mycket viktiga ämnen. För er som inte kunde vara med så kommer här en sammanfattning av Ann Gardners föreläsning om mitokondrien … Läs mer →

Publicerat i Artiklar, Kurser | Etiketter , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Q10 är nyckeln till energi – hur?

Postat den 3 oktober, 2017 av Christer

Var kommer energi ifrån? Man kan tänka att kroppen får sin energi från maten vi äter, och det är givetvis sant. Men innan maten blir till energi händer det mycket på vägen. Kraftverken i kroppens celler heter mitokondrier. Det är … Läs mer →

Publicerat i Artiklar, Kosttillskott, Kroppen | Etiketter , , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Holistics adventskalender- lucka 3

Postat den 12 december, 2016 av Christer

Vi närmar oss julen med stormsteg och denna gång är det dags att öppna lucka 3. Julen är en tid för lugn och ro, då vi umgås med nära och kära och njuter av nuet. För att julen ska bli fridfull … Läs mer →

Publicerat i Örter, Tävling | Etiketter , , , , , , , , | Lämna en kommentar