• Fungerar din mage som den ska?

    Förstoppning kan vara ett jobbigt ämne som många undviker att prata om. Vi tycker att det är viktigt att prata om det. Vår förhoppning är att det kan lätta lite på trycket så att säga. Om du upplever problem är du långt ifrån ensam.Läs mer

  • 12 TIPS PÅ MER ENERGI

    Känner du dig trött? Behöver du mer energi? Här får du 12 konkreta tips på vad du kan göra för att hitta tillbaka till din energi och mer balans i vardagen. Läs mer

  • BRIST PÅ B-VITAMINER VANLIGT I SAMBAND MED PSYKISK OHÄLSA

    B-vitaminer har stor betydelse för vår hälsa, och brist på dessa har kopplats till psykiska problem inklusive depression. B-vitaminer verkar vara särskilt viktiga för vår hjärna på grund av att de dämpar inflammationer. Läs mer!

  • D-VITAMIN KAN FÖRBÄTTRA DIN MENTALA HÄLSA

    Höst och vinter behöver inte betyda ett tyngre sinne. Flera studier visar att det finns flera fördelar med att fylla på med sol hela året genom huden och genom kosttillskott.Läs mer