Spana in vår outlet!
Holistic logotype
Tillagd i varukorgen
Till kassan
Holistic /Holistics värld /Magasin /Midsommartårta

Midsommartårta

RECEPT
Det finns många goda sätt att fira midsommar på. Här har du en saftig, glutenfri och vegansk midsommartårta som serveras med söta jordgubbar på.

Recept (tårta på 26 cm)


Tårtbotten

  • 150 g krossade mandlar
  • 150 g havregryn eller hirsflingor
  • 1 mogen banan
  • 1 tsk vaniljextrakt
  • 1 tsk kanel
  • 1 nypa salt

Fyllning

  • 350 g kokoskräm (Använd kokoskräm eller den fasta delen av kokosmjölken)
  • 1 tsk vaniljextrakt
  • 2 msk cashew- eller havreyoghurt
  • Dekoration
  • Bär efter eget val, till exempel jordgubbar
  • 3 msk mandelspån
  • Mandelsmör, osötad

Gör så här:


Sätt in kokosmjölken/kokoskrämen i kylen 1–2 dagar innan du ska baka tårtan. Smörj en pajform i storleken 26 cm med lite kokosolja eller ta ett bakplåtspapper i botten. Förvärm ugnen till 180 grader.


Mosa bananen med en gaffel. Tillsätt havregryn eller hirsflingor, kanel, salt och krossande mandlar och blanda väl. Häll i smeten i formen med en kant på ca 2 cm. Baka tårtbotten i den förvärmda ugnen i cirka 15 minuter. Ta sedan ut den och låt den svalna.


Strö på mandelspån. Blanda kokoskräm och vaniljextrakt tills det är krämigt. Blanda i cashewyoghurt. Sprid fyllningen över mandelspånen och fördela jämnt. Täck med bär, exempelvis jordgubbar, och strö över mandelspån och lite mandelsmör. Ställ in tårtan i kylen i två timmar innan det är dags att servera den.


Vad behöver du? Vi har vitaminer, mineraler och kosttillskott för alla typer av behov.

Holistic_icon_behov

Behov

Holistic_icon_kosttillskott

Kosttillskott

Holistic_icon_superfoods

Superfoods

Holistic_icon_hälsotester

Hälsotester

Holistic_icon_holisticsvärld

Holistics värld

Holistic_icon_favoriter

Om Holistic