Spana in vår outlet!
Holistic logotype
Tillagd i varukorgen
Till kassan

I varje andetag, i varje hjärtslag och i allt vi gör finns kärlek till människor, natur och planet. Och övertygelsen om att det är först när vårt fysiska jag är i balans och samklang med det känslomässiga och andliga som vi kan börja leva fullt ut. Det är då vi kan börja bidra till vår vision om en friskare och mer kärleksfull värld, på riktigt.

I varje andetag, i varje hjärtslag och i allt vi gör finns kärlek till människor, natur och planet. Och övertygelsen om att det är först när vårt fysiska jag är i balans och samklang med det känslomässiga och andliga som vi kan börja leva fullt ut. Det är då vi kan börja bidra till vår vision om en friskare och mer kärleksfull värld, på riktigt.

Holistics värld

Magasin

Läs våra artiklar med allt inom holistisk hälsa

Till magasin

Nytt från

magasin
Händer
Så upptäcker du hjärtsjukdom
Läs artikel
Pollen
Problem med pollen?
Läs artikel
Magnesium
Anmäl dig till vårens kostnadsfria kurser
Läs artikel
Andningens dag
Andningens dag 3 februari
Läs artikel
Protenbars
Näringsladdade proteinbars
Läs artikel
Smoothie
Energiåterställande smoothie
Läs artikel
Tränande människa
Proteiner – kroppens viktiga byggstenar
Läs artikel
Kanelsnickers
Kanelsnickers med goda fettsyror
Läs artikel
Het julgröt
Het julgröt med stekta äpplen och kanel
Läs artikel
Citrussallad
Citrusspäckad grönkålssallad
Läs artikel
Julbordsakuten
Julbordsakuten – strategier för en hälsosammare jul
Läs artikel
Alger
Varför är Omega-3 viktigt för oss?
Läs artikel
Guldmjölk
Guldmjölk med superkryddan gurkmeja
Läs artikel
D-vitamin
Så vet du om du har D-vitaminbrist
Läs artikel
Magens koppling till mental hälsa
Magens starka koppling till mental hälsa
Läs artikel
Ben och mage
Problem med förstoppning?
Läs artikel
Magnesium
Magnesium – livets mineral
Läs artikel
Sporbakterier
Sporbakterier – framtidens tarmflora
Läs artikel
Frukostskål
Tips att tänka på gällande kosttillskott
Läs artikel
Femme Homme Kosttillskott
Nyhet: Femme Fertil+ och Homme Viril+
Läs artikel
Homme Viril
Näring för mannens fysik
Läs artikel
Två kvinnor kramas
7 tips för en sund hormonhälsa
Läs artikel
Kaffebönor
Koffein och kvinnlig hormonbalans
Läs artikel
Sol sol lyser igenom blommiga buskar
5 tydliga tecken på att du nått förklimakteriet
Läs artikel
Antioxidanter
Bertil Wosk: Var inte rädd för antioxidanter!
Läs artikel
Näringsbrister
Näringsbrister – vanligare än vi tror
Läs artikel
En flod
Därför ska du meditera – Bertil Wosk berättar
Läs artikel
Ida Wargs recept på acaibowl
Idas Wargs protein- och vitaminrika acaibowl
Läs artikel
Susanna Moen om sin gravidresa
Susanna Moen om sin fertilitetsresa
Läs artikel
Dags för nya rutiner? Börja med en detox
Läs artikel
Meditera mera – gör meditation till din nya rutin
Läs artikel
Antiinflammatorisk supersmoothie i samarbete med Slice
Läs artikel
En hand i rörelse
7 tips för att komma in i rätt rutiner och öka ditt flow
Läs artikel
Stötta matsmältningen och näringsupptaget
Läs artikel
Wosks svar på krönikan: Tänk om jag blir sjuk av kosttillskott?
Läs artikel
Med lust och fägring stor
Läs artikel
Midsommartårta på dadlar, nötter och kokosgrädde
Läs artikel
Den stora fiberguiden
Läs artikel
Kom i balans efter antibiotika
Läs artikel
Gluten
Ny artikel
Den stora glutenguiden
Läs artikel
Ny artikel
Ida Wargs favoriter
Läs artikel
Ny artikel
Kan socker skada tarmslemhinnan?
Läs artikel
”När Holistic bildades hade vi en tydlig idé om vad vi ville åstadkomma genom företaget, nämligen att hjälpa människor bli friskare och samtidigt mer medvetna”- Bertil Wosk, grundareLäs mer om oss
Hälsa kommer inifrån podd
Nytt avsnitt
Avsnitt 77. Postcovida besvär? – Leif Östberg ger råd
Lyssna här
Nytt avsnitt
7. Meditation med Bertil Wosk: Expandera din energi
Lyssna här
Hälsa kommer inifrån podd
Nytt avsnitt
Avsnitt 76. Resan mot en balanserad mage – Amanda Miklin berättar
Lyssna här
Meditation med Bertil Wosk
Nytt avsnitt
6. Meditation med Amanda Miklin: En grundande meditation för att släppa stress
Lyssna här
Hälsa kommer inifrån podd
Lyssna här
Avsnitt 75. Är kosttillskott farligt? – Bertil Wosk svarar
Lyssna här
Lyssna här
5. Meditation med Bertil Wosk: Grunda dig för att landa i nuet
Lyssna här
Hälsa kommer inifrån podd
Lyssna här
Avsnitt 74. Maten, tillskotten och knepen för en optimal tarmflora
Lyssna här
Lyssna här
4. Meditation med Bertil Wosk: Andningsövning som aktiverar vagusnerven
Lyssna här
Hälsa kommer inifrån podd
Lyssna här
Avsnitt 73. Vagusnerven – kopplingen mellan mage och hjärna
Lyssna här
Lyssna här
3. Meditation med Bertil Wosk: Andningsövning för ökat fokus
Lyssna här
Hälsa kommer inifrån podd
Lyssna här
Avsnitt 72. Konsten att bli gravid – Cecilia Lassfolk delar sin resa
Lyssna här
Hälsa kommer inifrån podd
Lyssna här
Avsnitt 71. Hur jag blev av med min endometrios
Lyssna här
Meditation med Bertil Wosk
Lyssna här
2. Meditation med Bertil Wosk: Andningsövning som stillar din oro
Lyssna här
Hälsa kommer inifrån podd
Lyssna här
Avsnitt 70. Våra vanligaste näringsbrister
Lyssna här
Meditation med Bertil Wosk
Lyssna här
1. Meditation med Bertil Wosk: Andningsövning för nybörjare
Lyssna här
Hälsa kommer inifrån podd
Lyssna här
Avsnitt 69. Därför ska du meditera – Bertil Wosk berättar
Lyssna här
Avsnitt 68. Hur kan AI förbättra din hälsa?
Lyssna här
Avsnitt 67. Konsten att leva i klimakteriet
Lyssna här
Avsnitt 66. Hur arbetar en näringsterapeut?
Lyssna här
Avsnitt 65. Det livsviktiga bristämnet jod
Lyssna här
Avsnitt 65. Det livsviktiga bristämnet jod
Lyssna här
Avsnitt 63. Lättare liv med PMS
Lyssna här
Magnesium
15 februari 2024 12.00–12.30
Magnesium – livets mineral
Anmäl dig här
Förklimakteriet
27 mars 2024 12.00–12.45
Må bättre i förklimakteriet
Läs artikel
Kurs
11 april 2024 12.00–12.45
Underbara underlivet
Anmäl dig här
Gravidmage
Konsten att bli gravid – kvinnlig och manlig fertilitet I denna kurs får du kunskap om kvinnlig och manlig fertilitet och kopplingen mellan fertilitet och allmän hälsa. Du kommer få lära dig mer om ofrivillig barnlöshet, endometrios, PCOS, spermiekvalitet och hormoner. Du får också tips på vad du kan göra för att stötta din fertilitet.
Gå till kursen
Torso från sidan
Maghälsa och de viktiga tarmbakteriernaEn god maghälsa är grunden för att vi ska hålla oss friska. I denna kurs går vi igenom hur våra tarmbakterier påverkar oss och vad du kan göra för att få en mage i balans.
Gå till kursen
Maghälsa - hur du stöttar din mageI denna kurs får du kunskap om hur din mage kan må bättre. Hur kan du stötta din matsmältning, tarmflora och undvika magproblem? Vad ska man äta och hur kan man stötta sin mage på bästa sätt?
Gå till kursen
Magproblem – källan till våra sjukdomarHär kan du ta del av vårt webbinar om magproblem från den 8 november 2022. Under 45 minuter går vår föreläsare Leif Östberg igenom hur magen fungerar.
Gå till kursen
Nystarta kroppen - Med detox och mage i balansaI denna kurs får du lära dig mer om dina reningsorgan: mage-tarm, lever och njurar. I kursen går vi igenom hur du kan stötta din kropps självläkande processer med rätt kost och näring och samtidigt få mer energi. Du får konkreta råd och tips på hur du kan leva renare, vad du kan äta, vilken näring som är viktig och hur dina organ fungerar.
Gå till kursen
En mage i balans - god maghälsa genom livetI detta inspelade live-webbinar från 2021 lär du dig hur du kan skapa rätt förutsättningar för att din matsmältning ska fungera optimalt och bjuda in bakterierna i ditt liv och få en hälsosammare tarmflora.
Gå till kursen
Bertil WoskBertil Wosk är Holistics grundare och styrelseordförande och en av företagets produktutvecklare. Han är en uppskattad föreläsare inom hälsa, kost och komplementärmedicin, samt är en internationellt certifierad yogalärare.
Ellinor LadenbergEllinor Ladenberg är diplomerad näringsterapeut, certifierad inom neuroledarskap, coach och professionell föreläsare inom hälsa sedan 2010. Hon arbetar även som lärare inom kost och näring samt har skrivit två böcker om hälsa. På Holistic skriver hon kursmaterial, föreläser, skriver blogginlägg, medverkar som expert i poddar och arbetar med strategiska frågor inom kunskapsutveckling.
Leif ÖstbergLeif Östberg har en medicinsk utbildning och är certifierad som närings- och hårmineralterapeut. Leif har arbetat sedan 1996 med att utbilda inom näringsmedicin och brinner för sitt arbete sprida kunskap. På Holistic arbetar han med strategiska produkt- och utbildningsfrågor samt att se till att personalen mår bra.
Maja StålMaja Stål är nutritionist och biomedicinsk analytiker samt är certifierad i hårmineralanalys och födoämnesintoleranstest. Maja har hjälpt människor med kost och hälsa sedan 2014. Hon brinner även för att upplysa människor om kunskap inom hälsa. På Holistic arbetar Maja med kurser, support och föreläsningar.

Hitta oss på

instagram