Bli medlem och få 20% rabatt på ditt första köp
Holistic logotype
Tillagd i varukorgen
Till kassan
Inloggning krävsFör att påbörja en prenumeration hos oss så behöver du vara medlem i Holistic Club. Det är helt kostnadsfritt.

Med koll på blodsockret

Känner du dig fast i en berg- och dalbana av sötsug, trötthet och viktnedgång som aldrig håller i längden? Hemligheten ligger i ditt blodsocker. Med rätt verktyg kan du skapa balans i kroppen, minska sötsuget och hitta en hållbar väg till att må bättre – utan att ge upp livets goda.

HOLISTICS NYA STUDIE OM BLODSOCKER OCH HÅLLBAR VIKTNEDGÅNG

Vill du få koll på ditt blodsocker och uppleva en hållbar viktnedgång? Nu har du chansen att vara med i en studie där vi kommer följa olika mätvärden som vikt, blodsocker och blodtryck hos studiedeltagarna. Studien är för dig som vill gå ner i vikt och få kontroll på ditt blodsocker. Under studien, som pågår i två månader, kommer studiedeltagarna äta Holistics nya Viktpaket i form av kosttillskott och fibrer. I övrigt äter och lever man som vanligt. Som studiedeltagare kommer du få blodsockermätare för att kunna mäta blodsocker och långtidsblodsocker genom ett stick i fingret. Blodtrycket mäts gratis på Apotek Hjärtat och vikt och midjemått mäts via egen personvåg respektive måttband. Ansök till studien nedan. Observera att läsa igenom kriterier och upplägg innan du ansöker till studien. 


KRITERIER

För att vara med i studien bör du:

  • Vara minst 25 år gammal.
  • Ha ett midjemått över 84 cm om du är kvinna och över 94 cm om du är man.
  • Inte stå på något läkemedel för viktnedgång.
  • Vara motiverad att följa programmet och fylla i dina mätvärden och andra uppgifter i särskilt formulär.

STUDIEUPPLÄGG

Studien går ut på att inta Holistic Blodsockerbalans, en kapsel strax före huvudmåltiderna, 2 ggr/dag samt Holistic proteinpulver tillsammans med psylliumfröskal och oliv- eller kokosolja 20 min före måltid, 2 ggr/dag. I övrigt lever och äter man som vanligt. Studien pågår i två månader. Mätvärden i form av blodsocker (stick i fingret), blodtryck, midjemått och vikt mäts av varje deltagare vid studiens början, efter fyra veckor samt efter 8 veckor varpå mätvärdena fylls i särskilt formulär. Även frågeformulär fylls i vid studiens start, efter fyra veckor samt efter 8 veckor. 

De ifyllda mätvärdena kommer endast vara synliga för personal som håller i studien. Varje studiedeltagare ser sina egna men inte andra deltagares mätvärden. Studiedeltagarna behöver ha egen tillgång till måttband och personvåg hemma. Innan studien börjar kommer de utvalda studiedeltagarna bjudas in till ett webbinar där vi går igenom praktisk info samt eventuella frågor. 


Klicka här för att ansöka om att vara med i Holistic studie. 


Upptäck nyckeln till ett balanserat blodsocker och hållbar viktnedgång

Blodsocker är ett mått på hur mycket glukos (druvsocker) som finns i blodet. Vi behöver alltid ha lite socker i blodet för att orka och få energi under dagen. Kroppen reglerar blodsockernivåerna genom att antingen sänka eller höja blodsockret. Båda systemen finns i kroppen för att vi ska få en balans på jämn energi och blodsockernivåer. Blodsockret sänks med hormonet insulin som utsöndras via bukspottskörteln eller höjs av hormonet glukagon som utsöndras av levern. Det vanligaste problemet i vår moderna värld är ett för högt blodsocker, vår insulinproduktion går alltså på högtryck.


HÖGT BLODSOCKER GER MÅNGA HÄLSOBESVÄR

Högt blodsocker under lång tid (flera år) skadar blodkärlsväggarna, bidrar till mer inflammation i kroppen och är en stor anledning till att vi blir överviktiga. Högt blodsocker skadar kroppen på flera sätt:


ÖVERVIKT

Övervikt är vanligt hos personer med högt insulin och högt blodsocker, i många av dessa fall har personerna även insulinresistens vilket är förstadiet till typ 2-diabetes. 


GLYKERING

Högt blodsocker kan binda till sig proteiner och lipider (fetter) genom en process som kallas för glykering. Detta bildar i sin tur skadliga ämnen som kallas för AGE’s (Advanced Glycation End Products). AGE’s gör blodkärlen styvare vilket ökar risken för hjärt-kärlsjukdomar. 


INFLAMMATION I BLODKÄRLEN

Högt blodsocker bidrar till att mer plack bildas i kärlen i en process som kallas för ateroskleros (åderförkalkning), vilket är en grundorsak till hjärt-kärlsjukdomar. 


OXIDATIV STRESS

Högt blodsocker ökar produktionen av fria radikaler (skadliga ämnen) som skadar blodkärlens yta och bidrar till försämrad blodcirkulation och styva kärl vilket leder till hjärt-kärlsjukdomar.


FETTINLAGRING

Högt blodsocker ökar inlagringen av energi i våra celler i form av glykogen. När glykogenlagren är fyllda omvandlas överskottet av glukos till triglycerider (fett) som lagras in i fettceller. Höga triglyceridnivåer i blodet innebär en risk för hjärt-kärlsjukdomar. 


MINSKAD FETTFÖRBRÄNNING

Högt blodsocker innebär höga insulinnivåer. Insulin hämmar vår fettförbränning vilket hindrar nedbrytning av lagrat fett till energi. Insulin kan också signalera till fettcellerna att växa i storlek och lagra in mer energi vilket leder till övervikt och typ 2-diabetes. 


TARMFLORAN

Högt blodsocker leder till obalans i tarmfloran vilket leder till minskad mångfald av mikroorganismer, skadlig genomsläpplighet i tarmen (läckande tarm) och rubbad hormonbalans av mättnad, hunger och signalsubstanser. Detta leder i sin tur till mer inflammationspåslag som ökar risken för sjukdomar. Andra hälsobesvär som orsakas av högt blodsocker och övervikt är:


FETTLEVER

Fettlever, eller icke-alkoholrelaterad fettleversjukdom, är vanligt hos personer med övervikt och högt blodsocker. Detta kan leda till inflammation och i allvarliga fall skrumplever.


SÖMNPROBLEM OCH SÖMNAPNÈ

Övervikt kan leda till sömnapné – ett tillstånd där andningen tillfälligt stoppas under sömnen. Detta leder till sämre återhämtning och ökar risken för hjärt-kärlsjukdomar.


LEDBESVÄR (ARTROS)

Övervikt belastar lederna, särskilt knän, höfter och rygg, vilket ökar risken för artros och kroniska ledproblem.


HORMONELLA OBALANSER

Fetma och högt blodsocker kan störa hormonbalansen, vilket kan leda till, polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) hos kvinnor, minskad fertilitet, låg testosteronproduktion hos män.


FÖRSÄMRAT IMMUNFÖRSVAR

Högt blodsocker påverkar immunförsvaret, vilket gör kroppen mer mottaglig för urinvägs- och svampinfektioner och andra virussjukdomar. 


MENTAL HÄLSA

Högt blodsocker påverkar den mentala hälsas och ökar risken för: depression, oro & ångest samt koncentrationssvårigheter.




Vad behöver du? Vi har vitaminer, mineraler och kosttillskott för alla typer av behov.

Holistic_icon_behov

Behov

Holistic_icon_kosttillskott

Kosttillskott

Holistic_icon_superfoods

Superfoods

Holistic_icon_experter

Digitalt behovstest

Holistic_icon_holisticsvärld

Holistics värld

Holistic_icon_favoriter

Om Holistic