Att omega-3 fettsyror är bland våra toppsäljare är inte så konstigt. Omega-3 är nämligen en essentiell fettsyra vilket innebär att den är absolut nödvändig för vår kropp.
Via den vanliga kosten får vi oftast i oss för mycket av omega-6 och samtidigt för lite av omega-3. Båda dessa fettsyror är essentiella och det är oerhört viktigt att få ett balanserat intag av dem, men för mycket omega-6 kan skapa kroniska inflammationer i kroppen. Det kan leda till ökad risk för hjärt- och kärlbesvär, diabetes typ 2, astma, reumatism och andra problem.
Fettsyrorna från omega-3 hjälper till att hålla balansen!
Du vet väl att du med hjälp av hemtest kan ta reda på hur din omega-3 och omega-6 balans ser ut? Tester visar även mängden transfetter i blodet.
Omega-3 och fettsyror
Utforska världen av omega-3 fettsyror, avgörande för många aspekter av hälsa och välbefinnande. Lär dig om fördelarna med omega-3, kosttillskott och hur du kan identifiera brist på detta viktiga näringsämne.
VAD ÄR OMEGA-3 BRA FÖR?
Upptäck de många hälsofördelarna med omega-3 fettsyror, inklusive deras positiva effekter på hjärthälsa, kognitiv funktion och inflammationsnivåer. Lär dig hur omega-3 kan stödja ögonhälsa, hudens elasticitet och reglera humöret.
KOMPLETTERA DITT INTAG AV OMEGA-3
Förstå användningen av omega-3 kosttillskott för att säkerställa tillräckligt intag av dessa viktiga fettsyror. Utforska olika former av kosttillskott, såsom fiskolja och algbaserade alternativ, och hur de kan komplettera din dagliga kost.
OMEGA-3 ALGER: EN VÄXTBASERAD KÄLLA
Utforska omega-3 alger som ett vegetariskt och veganskt alternativ för att tillgodose dina behov av omega-3 fettsyror. Lär dig om fördelarna med algbaserade kosttillskott och hur de kan erbjuda en hållbar lösning för dem som föredrar en växtbaserad kost.
FLEROMÄTTAT FETT OCH FETTSYROR: VIKTIGA BYGGSTENAR
Få en grundläggande förståelse för fleromättat fett och dess roll i kroppen, inklusive omega-3 och omega-6 fettsyror. Lär dig hur dessa fettsyror är avgörande för celldelning, nervsystemets funktion och hormonproduktion.
IDENTIFIERA RISKERNA MED OMEGA-3-BRIST
Förstå de potentiella riskerna med brist på omega-3 fettsyror och hur det kan påverka din hälsa. Lär dig att känna igen tecken på omega-3 brist, såsom torr hud, ledvärk och försämrad kognitiv funktion.
Utforska vårt utbud av information och resurser för att fördjupa din förståelse av omega-3 fettsyror och deras betydelse för din övergripande hälsa. Lär dig hur du kan integrera omega-3-rika livsmedel och kosttillskott på ett ansvarsfullt sätt för att främja en livlig och blomstrande livsstil.
Vad behöver du? Vi har vitaminer, mineraler och kosttillskott för alla typer av behov.
