Idas Wargs protein- och vitaminrika acaibowl
Ida Warg är en rutinmänniska som ser till att använda sin kalender flitigt för att inte missa sina träningspass. Nu i höst kommer hon påbörja sin pilatesträning 1–2 gånger i veckan och efter hennes dagliga promenad så planerar hon för att få in meditation. För att kunna hålla sina träningsrutiner är det viktigt att hålla sig frisk. Hennes bästa knep för att inte råka på en förkylning är att tvätta händerna, äta bra mat regelbundet och att alltid ha Holistic Anti-V hemma i fall man börjar känna sig hängig.
Jag lägger i proteinpulver från Holistic i min smoothie för att få i mig mer protein till musklerna och behålla mättnadskänslan längre. Viktigt för mig är också att ta mina kosttillskott dagligen, då jag tycker det stärker min kropp träningen och ger bättre återhämtning.
RECEPT PÅ ACAIBOWL (1 PORTION)
1 fryst acaiblock
1 banan
1 skopa Holistic Inflamino
Havremjölk
Mixa och häll upp innehållet i en skål
Toppa med granola och valfria färska bär
Tillskott jag tar för att boosta min träning och återhämtning är Spirulina, MSM, Inflamino och Magnesium. Måste också tipsa om Holistics veganska proteinbars – det är verkligen ett perfekt mellanmål att ta med sig i väskan. Har alltid en burk Anti-V hemma ifall jag börjar känna mig hängig.
Vad behöver du? Vi har vitaminer, mineraler och kosttillskott för alla typer av behov.
