Den lilla magnesiumguiden

Den lilla magnesiumguiden – vilken magnesium är bra för vad?

Att magnesium är populärt kommer inte som någon överraskning – särskilt inte när man inser hur avgörande detta mineral är. Magnesium är ett av kroppens mest mångsidiga och viktiga mineraler som bidrar till allt från nervsystemets optimala funktion och musklernas avslappning, till bättre sömn och mindre trötthet. Och det handlar inte bara om vad magnesium gör – utan också om var magnesiumet hamnar i kroppen.

VEM BEHÖVER TILLSKOTT AV MAGNESIUM?

• Du som tränar intensivt
• Du som lever med höga stressnivåer
• Äldre personer, vars upptag ofta är försämrat
• Och även du som dricker kaffe, alkohol eller använder vätskedrivande läkemedel

MAGNESIUMBOVEN STRESS

Stress – både fysisk och emotionell – förbrukar magnesium snabbt. Och till skillnad från kalcium har kroppen ingen depå för att lagra magnesium. Därför behöver vi fylla på varje dag, gärna via kost eller tillskott av hög kvalitet.

HOLISTICS LILLA MAGNESIUMGUIDE

Holistic erbjuder olika typer av magnesium. Har du koll på dessa?

• Holistic Magnesium. Innehåller tre olika lättupptagliga former av magnesium som bidrar till minskad trötthet och utmattning, till nervsystemets normala funktion och till att bibehålla normal benstomme, muskelfunktion och energiomsättning.
• Holistic Magnesiumbisglycinat. Milt för magen och hög biotillgänglighet. Gynnsam vid stress, muskelspänningar och för bättre sömn – tack vare den lugnande effekten av glycin.
• Holistic Magnesiumdroppar och Holistic Magnesiumspray. Extremt lättupptaglig flytande form av magnesium som utöver magnesium även innehåller mer än 70 mineraler och spårämnen i jonform.
• Holistic Magnesium liposomal. Liposomerna hjälper till att effektivt transportera näringsämnen till våra celler, vilket ger ett optimalt upptag av magnesium – rakt in i cellerna. 
• NYHET: Holistic Mind-Mag. Biotillgängligt magnesium för hjärnans hälsa och sömn. Tillskottet innehåller magnesium för hjärnan, alltså Magnesium-L-treonat som är utvecklad för hjärnan och patenterat heter Magtein®. Det är den enda magnesiumformen som specifikt utvecklats för att passera blod-hjärnbarriären.

VAR HAMNAR MAGNESIUMET I KROPPEN?

Magnesiumbisglycinat eller citrat går främst till muskler, skelett och vävnader – medan Magtein® är särskilt utvecklat för att passera blod-hjärnbarriären och höja nivåerna i hjärnan, vilket gör det extra relevant för kognition, minne, fokus och mental återhämtning. Magnesiums olika former har alltså olika verkan i kroppen. Tänk på att Holistic Mind-Mag (magnesium-L-treonat) effektivt korsar blod-hjärnbarriären och påverkar hjärnans hälsa, men ger inte samma effekt på muskler och benstomme som vår klassiska Holistic Magnesium.