Energiåterställande smoothie

EN RIKTIG ENERGIÅTERSTÄLLARE

Slice Weekly har tagit fram en hälsosam dryck skapad speciellt för att optimera återhämtningen efter träning. L-glutamin är en aminosyra som stödjer muskelreparation och minskar trötthet, medan kreatin ökar energireserverna i musklerna för förbättrad prestation. Körsbär och blåbär är rika på antioxidanter, vilket hjälper till att minska inflammation och främja snabbare återhämtning. Tillsammans skapar dessa ingredienser en näringsrik kombination som gynnar kroppens återhämtningsprocessen just efter träning.

INGREDIENSER

(1 stort glas)

1 tsk Holistic L-glutamin

1 tsk Holistic Kreatin

1 dl frysta urkärnade körsbär

1/2 dl frysta blåbär

3 dl vatten

1 knivsudd havssalt

Blanda alla ingredienser i en höghastighetsmixer och mixa till en slät konsistens.

Servera i ett stort eller två mindre glas.