document: /blogg/Recept/frukost-mellanmal/recept-tropical-breeze-smoothie
document: /blogg/Recept/frukost-mellanmal/recept-ananas-mandelsmoothie
document: /blogg/Recept/frukost-mellanmal/granola-med-apple-kokos
document: /blogg/Recept/frukost-mellanmal/recept-kokosyoghurt-med-holistic-lactovitalis
document: /blogg/Recept/frukost-mellanmal/recept-raw-chiafrokex
document: /blogg/Recept/frukost-mellanmal/gron-energi-smoothie
document: /blogg/Recept/frukost-mellanmal/recept-frasch-vetegrassmoothie
document: /blogg/Recept/frukost-mellanmal/glutenfria-vafflar
document: /blogg/Recept/frukost-mellanmal/havregrynsgrot-med-lingon-fran-skogen
document: /blogg/Recept/frukost-mellanmal/recept-glutenfria-frukostmuffins-med-chia-jordgubbssylt
document: /blogg/Recept/frukost-mellanmal/bla-jarnjatte-smoothie
document: /blogg/Recept/frukost-mellanmal/recept-detoxfrukost-med-supergron-smoothie
document: /blogg/Recept/frukost-mellanmal/recept-raw-hulk-hampabars
document: /blogg/Recept/frukost-mellanmal/recept-en-smoothiebowl-fulladad-med-antioxidanter
document: /blogg/Recept/frukost-mellanmal/recept-fira-nasseldagen-med-nasselsmoothie
document: /blogg/Recept/frukost-mellanmal/Lingonswirlsmoothie
document: /blogg/Recept/frukost-mellanmal/vegansk-risgrynsgror
document: /blogg/Recept/frukost-mellanmal/gron-kraft-proteinyoghurt
document: /blogg/Recept/frukost-mellanmal/gron-hjarnsmoothiebowl
document: /blogg/Recept/frukost-mellanmal/recept-coco-chiabowl
document: /blogg/Recept/frukost-mellanmal/gron-skon-smoothiebowl
document: /blogg/Recept/frukost-mellanmal/Overnight-oats-med-blabarskompott

KOST

FRUKOST OCH MELLANMÅL

14 juli 2021

Overnight oats med blåbärskompott

Overnight oats - havregrynsgröten som inte behöver kokas upp. Istället får havren dra åt sig alla ingredienser i kylskåpet över natten. Riktigt gott och perfekt för dig som vill ha något snabbt, mättande och näringsrikt på morgonen eller som en god mellis i farten.

Klicka här för att läsa

Fira nässeldagen med nässelsmoothie

Nässlans dag infaller första söndagen i maj varje år. Visste du att en tesked nässelpulver täcker dagsbehovet av C-vitamin? Nässlor är stärkande, mineral- och vitaminrika växter som passar extra bra i en smoothie.

Klicka här för att läsa

Glutenfria våfflor

Snart är det dags att plocka fram våffeljärnet och grädda våfflor. Våffeldagen infaller den 25 mars varje år och den dagen kommer våffeljärnet gå varmt hos oss. Dessa glutenfria våfflor passar minst lika bra som dessert som till frukost.

Klicka här för att läsa

Vegansk risgrynsgröt

Vad är en jul utan tomtegröt? Risgrynsgröt är ljuvligt gott och går hur bra som helst att göra helt mjölkfri.

Klicka här för att läsa

Kokosyoghurt med Holistic LactoVitalis Pro

Fermenterad och härligt syrlig yoghurt med miljarder goda bakterier för magen. Busenkel att göra med endast två ingredienser. Yoghurten är vegansk, laktos- och glutenfri och fungerar fint även för dig som följer AIP och Paleo.

Klicka här för att läsa

Lingonswirlsmoothie

 

Klicka här för att läsa

Granola med äpple och kokos

  

Klicka här för att läsa

Blå järnjätte smoothie

  

Klicka här för att läsa

Grön skön smoothiebowl

  

Klicka här för att läsa

Fräsch Vetegrässmoothie

  

Klicka här för att läsa

Grön (h)järnsmoothiebowl

  

Klicka här för att läsa

Havregrynsgröt med lingon från skogen

  

Klicka här för att läsa

Detoxfrukost med supergrön smoothie

   

Klicka här för att läsa

Grön kraft proteinyoghurt

  

Klicka här för att läsa

Coco chiabowl

Perfekt frukost och mellanmål.

Klicka här för att läsa

Ananas- och mandelsmoothie

Växtbaserad och god

Klicka här för att läsa

Glutenfria frukostmuffins med chiajordgubbssylt

Recept på 4 stycken

Klicka här för att läsa

Raw Chiafrökex

Vegansk recept med chia, nypon m.m.

Klicka här för att läsa

Raw hulk hampabars

Med chiafrön, spirulina och dadlar m.m.

Klicka här för att läsa

Tropical Breeze smoothie

Somrig och fräsch smoothie, här har du receptet!

Klicka här för att läsa

24 NOVEMBER 2020

En smoothiebowl fulladdad med antioxidanter

Blåbär och banan är en svårslagen smakkombination! Blåbär innehåller massor med antioxidanter och tillsammans med banan ger denna smoothiebowl dig en riktig god start på dagen, i dubbel bemärkelse.

Klicka här för att läsa

21 NOVEMBER 2016

GRÖN ENERGISMOOTHIE

Varför inte lyfta din dag med lite extra energi? Till exempel genom att mixa ihop en smoothie av naturliga näringsrika nyttigheter, som dessutom är boostad med Holistic Fytoenergi – en pulverblandning av det bästa som växtriket har att erbjuda. Kanske en ny frukostfavorit?

Klicka här för att läsa