Spana in vår outlet!
Holistic logotype
Tillagd i varukorgen
Till kassan
Holistic /Holistics värld /Magasin /Havregrynsgröt med lingon från skogen

Havregrynsgröt med lingon från skogen

RECEPT
En god havregrynsgröt som lätt kan tillagas ute i skogen. Denna gång toppad med lingon! 

Att koka gröt över öppen eld är en upplevelse i sig. Håll grytan en bit från elden så att gröten inte bränner fast, till exempel genom att ställa den på ett galler. Blanda gärna i någon matsked smör eller olja för att få en mer energirik gröt. Det trista med gröt är att diska grytan, men om du häller på kallt vatten och låter den stå en stund lossnar gröten enkelt.


Ingredienser, 2 portioner

  • 2 dl havregryn
  • 4 dl vatten
  • 1 krm salt
  • 1 dl lingon eller andra bär. Du kan också använda Holistics lingon- eller blåbärspulver om det inte finns färska bär på din tur
  • 1–2 finhackade dadlar (valfritt)

Tips! Rosta havregrynen innan du kokar dem för en nötaktig smak på gröten.


Recept och bild kommer från boken Eldmat



Vad behöver du? Vi har vitaminer, mineraler och kosttillskott för alla typer av behov.

Holistic_icon_behov

Behov

Holistic_icon_kosttillskott

Kosttillskott

Holistic_icon_superfoods

Superfoods

Holistic_icon_hälsotester

Hälsotester

Holistic_icon_holisticsvärld

Holistics värld

Holistic_icon_favoriter

Om Holistic