document: /blogg/Recept/tillbehor-brod/Recept%20Smakrikt%20v%C3%B6rtbr%C3%B6d
document: /blogg/Recept/tillbehor-brod/Recept%20Korngr%C3%A4slatte
document: /blogg/Recept/tillbehor-brod/Recept%20Torkade%20%C3%A4ppelringar
document: /blogg/Recept/tillbehor-brod/%C3%84ppelkompott
document: /blogg/Recept/tillbehor-brod/Recept%20Varm%20chokladdryck
document: /blogg/Recept/tillbehor-brod/Recept%20Banan-%20och%20%C3%A4ppelbr%C3%B6d
document: /blogg/Recept/tillbehor-brod/Recept%20Shot%20med%20ingef%C3%A4ra%20och%20BasBalans
document: /blogg/Recept/tillbehor-brod/%C3%84ppelmos
document: /blogg/Recept/tillbehor-brod/Recept%20Chaga-Coco%2C%20varm%20dryck%20full%20av%20n%C3%A4ring
document: /blogg/Recept/tillbehor-brod/Recept%20Vildgr%C3%A4sshot
document: /blogg/Recept/tillbehor-brod/Recept%20Toppa%20ditt%20te%20med%20spirulina
document: /blogg/Recept/tillbehor-brod/Recept%20Glutenfria%20hamburgerbr%C3%B6d
document: /blogg/Recept/tillbehor-brod/Lingonbr%C3%B6d
document: /blogg/Recept/tillbehor-brod/Golden%20milk
document: /blogg/Recept/tillbehor-brod/Recept%20Bananchips%20med%20Holistic%20Kokosolja
document: /blogg/Recept/tillbehor-brod/Recept%20Gurkmeja-%20och%20ingef%C3%A4rsshot
document: /blogg/Recept/tillbehor-brod/Recept%20Glutenfritt%20fr%C3%B6br%C3%B6d
document: /blogg/Recept/tillbehor-brod/Kimchi
document: /blogg/Recept/tillbehor-brod/Torkade%20%C3%A4ppelringar
document: /blogg/Recept/tillbehor-brod/Recept%20Glutenfri%20Foccacia
document: /blogg/Recept/tillbehor-brod/%C3%84ppelmos%20utan%20socker
document: /blogg/Recept/tillbehor-brod/Recept%20Spirulinalatte
document: /blogg/Recept/tillbehor-brod/Recept%20Golden%20milk
document: /blogg/Recept/tillbehor-brod/Fr%C3%B6kn%C3%A4cke%20med%20Holistic%20Chia

RECEPT

TILLBEHÖR OCH BRÖD

Gurkmeja- och ingefärsshot

Börja dagen med denna lysande gula shot fylld av vitaminer och antioxidanter. Den väcker liv i hela kroppen och ger en härlig C-vitaminkick.

Klicka här för att läsa

Torkade äppelringar

Idag är det äpplets dag och ett gyllene tillfälle att äta denna fantastiska frukt. Visste du att äpplen innehåller antioxidanten fisetin som har visat sig vara väldigt bra på att städa bort åldrade celler? Den kan på så sätt hjälpa kroppen att hålla sig ung längre. Dagen till ära har vi förberett ett recept på hur du gör torkade äppelringar.

Klicka här för att läsa

Äppelmos utan socker

Äntligen är det säsong för äpplen! Förutom antioxidanter innehåller äpplet också viktiga fibrer. Ungefär hälften av fibrerna i äpplet utgörs av pektin och resten består huvudsakligen av cellulosa. Pektinet ger näring till den goda tarmbakterien Akkermansia muciniphila som hjälper till att bryta ner kolhydrater och kan minska gaser. Pektin frigörs ännu mer vid uppvärmning. Vet du inte vad du ska göra av alla äpplen? Koka mos!

Klicka här för att läsa

Golden milk

Vad sägs om en ”guldsmoothie”? Denna goda smoothie innehåller den gyllene och antiinflammatoriska kryddan gurkmeja. Gurkmejan består till fem procent av curcumin, ett pigment som ger den gula färgen och som motverkar inflammation.

Klicka här för att läsa

Bananchips med Holistic Kokosolja

Bananer innehåller en rad olika nyttigheter såsom magnesium, betakaroten, vitamin A och B6. Men också massor av kostfibrer och järn, vilket perfekt mellanmål! Har du testat att göra chips av denna näringsrika frukt? Det är både nyttigt, gott och enkelt att göra.

Klicka här för att läsa

Fröknäcke med Holistic Chia

Vad sägs om att baka ett välsmakande och glutenfritt knäckebröd som är fyllt med antioxidanter, proteiner, mineraler och vitaminer? Bryt dem i bitar och servera med goda röror till.

Klicka här för att läsa

Shot med ingefära och BasBalans

Ingefära motverkar inflammation och minskar stelhet. Visst är det en fantastisk rot? Här hittar du ett av våra bästa recept på en enkel och uppfriskande ingefära att kickstarta dagen med.

Klicka här för att läsa

Kimchi

 

Klicka här för att läsa

Banan- och äppelbröd

  

Klicka här för att läsa

Lingonbröd

  

Klicka här för att läsa

Äppelkompott

 

Klicka här för att läsa

Äppelmos

 

Klicka här för att läsa

Torkade äppelringar

  

Klicka här för att läsa

Vildgrässhot

Det har de senaste åren blivit inne att odla vetegräs och korngräs inomhus och sedan juicea dem. Få tänker på att en vanlig gräsmatta fungerar lika bra. Gräset utanför dörren – förutsatt att du inte bor mitt inne i staden – är en mycket bättre näringskälla än det inomhusodlade vetegräset eller korngräset.

Klicka här för att läsa

Golden milk

  

Klicka här för att läsa

Korngräslatte

  

Klicka här för att läsa

Smakrikt vörtbröd

Ett gott bröd har en given plats på julbordet.

Klicka här för att läsa

Chaga-Coco, varm dryck full av näring

  

Klicka här för att läsa

Glutenfritt fröbröd

  

Klicka här för att läsa

Varm chokladdryck

  

Klicka här för att läsa

Glutenfri Foccacia

  

Klicka här för att läsa

Toppa ditt te med spirulina

  

Klicka här för att läsa

Spirulinalatte

Recept för 1 kopp

Klicka här för att läsa