document: /blogg/Recept/tillbehor-brod/recept-smakrikt-vortbrod
document: /blogg/Recept/tillbehor-brod/recept-korngraslatte
document: /blogg/Recept/tillbehor-brod/recept-banan-och-appelbrod
document: /blogg/Recept/tillbehor-brod/recept-shot-med-ingefara-och-basbalans
document: /blogg/Recept/tillbehor-brod/recept-chaga-coco
document: /blogg/Recept/tillbehor-brod/recept-vildgrasshot
document: /blogg/Recept/tillbehor-brod/recept-glutenfria-hamburgerbrod
document: /blogg/Recept/tillbehor-brod/lingonbrod
document: /blogg/Recept/tillbehor-brod/golden-milk
document: /blogg/Recept/tillbehor-brod/recept-bananchips-med-holistic-kokosolja
document: /blogg/Recept/tillbehor-brod/recept-gurkmeja-ingerfarsshot
document: /blogg/Recept/tillbehor-brod/recept-glutenfritt-frobrod
document: /blogg/Recept/tillbehor-brod/kimchi
document: /blogg/Recept/tillbehor-brod/torkade-appelringar
document: /blogg/Recept/tillbehor-brod/recept-glutenfri-foccacia
document: /blogg/Recept/tillbehor-brod/appelmos-utan-socker
document: /blogg/Recept/tillbehor-brod/recept-spirulinalatte
document: /blogg/Recept/tillbehor-brod/froknacke-med-holistic-chia

RECEPT

TILLBEHÖR OCH BRÖD

22 oktober 2020

Gurkmeja- och ingefärsshot

Börja dagen med denna lysande gula shot fylld av vitaminer och antioxidanter. Den väcker liv i hela kroppen och ger en härlig C-vitaminkick.

Läs mer här

Bananchips med Holistic Kokosolja

Bananer innehåller en rad olika nyttigheter såsom magnesium, betakaroten, vitamin A och B6. Men också massor av kostfibrer och järn, vilket perfekt mellanmål! Har du testat att göra chips av denna näringsrika frukt? Det är både nyttigt, gott och enkelt att göra.

Läs mer här

Fröknäcke med Holistic Chia

Vad sägs om att baka ett välsmakande och glutenfritt knäckebröd som är fyllt med antioxidanter, proteiner, mineraler och vitaminer? Bryt dem i bitar och servera med goda röror till.

Läs mer här

Shot med ingefära och BasBalans

Ingefära motverkar inflammation och minskar stelhet. Visst är det en fantastisk rot? Här hittar du ett av våra bästa recept på en enkel och uppfriskande ingefära att kickstarta dagen med.

Läs mer här

Glutenfri Foccacia

  

Läs mer här

20 oktober 2020

Golden milk

Vad sägs om en ”guldsmoothie”? Denna goda smoothie innehåller den gyllene och antiinflammatoriska kryddan gurkmeja. Gurkmejan består till fem procent av curcumin, ett pigment som ger den gula färgen och som motverkar inflammation.

Läs mer här

17 september 2020

Äppelmos utan socker

Äntligen är det säsong för äpplen! Förutom antioxidanter innehåller äpplet också viktiga fibrer. Ungefär hälften av fibrerna i äpplet utgörs av pektin och resten består huvudsakligen av cellulosa. Vet du inte vad du ska göra av alla äpplen? Koka mos!

Läs mer här

24 november 2019

Lingonbröd

 Ett gott och enkelt bröd med guld från svenska skogarna - lingon. Passar bra till frukost, mellanmål och till middagen, går även bra att frysa in för att ha till senare. 

Läs mer här

25 september 2019

Torkade äppelringar

Idag är det äpplets dag och ett gyllene tillfälle att äta denna fantastiska frukt. Visste du att äpplen innehåller antioxidanten fisetin som har visat sig vara väldigt bra på att städa bort åldrade celler? Den kan på så sätt hjälpa kroppen att hålla sig ung längre. Dagen till ära har vi förberett ett recept på hur du gör torkade äppelringar.

Läs mer här

18 septemeber 2019

Banan- och äppelbröd

Vi är alla bekanta med bananbröd, men här kommer ett recept på det med även äpple i. Enkelt att göra och perfekt till frukosten eller fikat.

Läs mer här

10 april 2019

Glutenfritt fröbröd

Ett perfekt mellanmål eller till frukosten.  Helt glutenfritt för att vara snällt mot din mage. Ta dina frön och baka dessa goda fröbröden. 

Läs mer här

10 april 2018

Vildgrässhot

Det har de senaste åren blivit inne att odla vetegräs och korngräs inomhus och sedan juicea dem. Få tänker på att en vanlig gräsmatta fungerar lika bra. Gräset utanför dörren – förutsatt att du inte bor mitt inne i staden – är en mycket bättre näringskälla än det inomhusodlade vetegräset eller korngräset.

Läs mer här

21 februari 2018

Kimchi

Kimchi är en traditionell koreansk delikatess. Passar fint som tillbehör till det mesta. Du kan välja själv vilka grönsaker du föredrar. 

Läs mer här

12 december 2017

Smakrikt vörtbröd

Detta bröd med bland annat aprikos, sesamfrön och russin har en given plats på julbordet. Enkelt att laga men också gott att äta. 

Läs mer här

30 november 2016

Gör din egen Chaga-Coco 

En varm dryck full av näring med kakao, kokosolja och såklart Chaga! Perfekt att värma sig med

Läs mer här

21 november 2016

Spirulinalatte

Proteiner, vitaminer, mineraler, essentiella aminosyror och klorofyll – allt detta får du med hjälp av spirulina, så varför inte röra ihop det till en spirulinalatte.

Läs mer här