Spana in vår outlet!
Holistic logotype
Tillagd i varukorgen
Till kassan
Holistic /Holistics värld /Magasin /Äppelmos utan socker

Äppelmos utan socker

Äntligen är det säsong för äpplen! Förutom antioxidanter innehåller äpplet också viktiga fibrer. Ungefär hälften av fibrerna i äpplet utgörs av pektin och resten består huvudsakligen av cellulosa. Vet du inte vad du ska göra av alla äpplen? Koka mos!

Recept

  • 1,5 kg svenska äpplen
  • 3 dl vatten
  • 1 kanelstång
  • 1/2–1 tsk ekologisk vaniljextrakt
  • Saften från en halv pressad citron
  • Ev. 3 msk Holistic Chia (kan uteslutas)
  • Ev. 1–2 msk honung (kan uteslutas)

Gör så här


- Skala, kärna ut och grovhacka äpplena.

- Koka upp vattnet och lägg i äppelbitarna. Låt de koka utan lock i 20–30 minuter tillsammans med kanelstång.

- Ta ur kanelstången och mixa till ett slätt mos med hjälp av en mixerstav.

- Låt svalna, portionera upp i rena och förslutna burkar och ställ in i kylen (eller frys in för längre förvaring). I kylen håller den sig lite mer än en vecka.


Vad behöver du? Vi har vitaminer, mineraler och kosttillskott för alla typer av behov.

Holistic_icon_behov

Behov

Holistic_icon_kosttillskott

Kosttillskott

Holistic_icon_superfoods

Superfoods

Holistic_icon_hälsotester

Hälsotester

Holistic_icon_holisticsvärld

Holistics värld

Holistic_icon_favoriter

Om Holistic