Spana in vår outlet!
Holistic logotype
Tillagd i varukorgen
Till kassan
Holistic /Holistics värld /Magasin /Falafel med vegansk gurkmajonnäs

Falafel med vegansk gurkmajonnäs

Ett gott och lättlagat recept på falafel.
  • 2 pkt kikärtor, avrunna och sköljda
  • 1 dl Holistic psylliumfrö
  • 1 stor näve färsk koriander
  • 1 ½ lök i bitar
  • 2 tsk salt
  • 1 stor klyfta vitlök
  • 2 tsk citronsaft
  • Olivolja till stekning

Gurkmajonnäs

  • ½ riven urvattnad gurka
  • 2 dl blötlagda cashewnötter
  • 1 dl vegetabilisk creme fraiche
  • 1 liten klyfta vitlök
  • 1 skopa Holistic c-vitamin
  • salt efter behag

Servering

  • Romansallad
  • Röd paprika
  • Tomater

Mixa alla ingredienser till falafel till en slät konsistens. Forma smeten till bollar eller små biffar och lägg i en ugnsform. Ställ in i ugnen på 175 grader och stek i 20 minuter tills de blir fasta och lite torra.


Under tiden mixa alla ingredienser till majonnäsen och låt stå och dra i kylskåpet.


Ta sedan ut falafel ur ugnen och stek i olivolja tills de får färg på båda sidorna.Servera i romansallad med hackad paparika, tomat och gurkmajonnäs.


Vad behöver du? Vi har vitaminer, mineraler och kosttillskott för alla typer av behov.

Holistic_icon_behov

Behov

Holistic_icon_kosttillskott

Kosttillskott

Holistic_icon_superfoods

Superfoods

Holistic_icon_hälsotester

Hälsotester

Holistic_icon_holisticsvärld

Holistics värld

Holistic_icon_favoriter

Om Holistic