- 2 pkt kikärtor, avrunna och sköljda
- 1 dl Holistic psylliumfrö
- 1 stor näve färsk persilja
- 1 ½ lök i bitar
- 2 tsk salt
- 1 tsk malen kryddpeppar
- 2 krm malen kryddnejlika
- 1 tsk svartpeppar
- 1 tsk dijonsenap
- 2 tsk citronsaft
- Holistic Kokosolja till stekning
Mixa alla ingredienser till en önskad konsistens. Forma smeten till bollar och lägg i en ugnsform. Ställ in i ugnen på 175 grader och stek i 20 minuter tills de blir fasta och lite torra.