Köp 3 betala för 2 på Maghälsa – rabatten dras i kassan
Holistic logotype
Tillagd i varukorgen
Till kassan
Holistic /Holistics värld /Magasin /Pumpawraps med dilldressing

Pumpawraps med dilldressing

RECEPT
En god och hälsosam wrap med pumpa och dilldressing.

Dilldressing

  • 2 dl växtbaserad creme fraishe
  • 2-3 msk dill (torkad eller färsk)
  • 1 msk vegansk majonnäs
  • juice från ½ citron
  • salt
  • peppar

Blanda ihop och smaka av.


Wraps

  • 400 g vatten
  • 1 tsk bakpulver
  • 150 g majsmjöl
  • 50 g rismjöl
  • ½ tsk salt
  • 30 g Holistic psylliumfröskal

Blanda allting till en jämn smet, låt stå i 15 minuter. Dela i 5 st lika stora bitar och kavla ut tunt på majsmjöl. Stek dem i torr stekpanna på hög värme.


Pumpawraps

  • 1 butternutpumpa
  • vitlök
  • rostad paprika
  • salt
  • Holistic Kokosolja

Skär butternutpumpa i 1 cm tjocka skivor och rosta i ugn på 200 grader i ca 15 minuter med kokosolja, salt, rostad paprika och vitlök.


I wrapen, lägg en bädd av gröna blad samt de grönsaker du önskar. Lägg i önskad mängd rostad pumpa och toppa med dilldressingen.


Vad behöver du? Vi har vitaminer, mineraler och kosttillskott för alla typer av behov.

Holistic_icon_behov

Behov

Holistic_icon_kosttillskott

Kosttillskott

Holistic_icon_superfoods

Superfoods

Holistic_icon_experter

Digitalt behovstest

Holistic_icon_holisticsvärld

Holistics värld

Holistic_icon_favoriter

Om Holistic