DETOX

KOSTRÅD FÖR DETOX

Försök att behålla dina nya, goda matvanor så gott det går. Om du vill återinföra mat som du saknat så gör det försiktigt och etappvis så du inte stressar kroppen för mycket.

Bra mat under detox

Undvik under detox

Bra under detox

Efter detox

Försök att behålla dina nya, goda matvanor så gott det går. Om du vill återinföra mat som du saknat så gör det försiktigt och etappvis så du inte stressar kroppen för mycket. När man mår bra är det allt för lätt att glömma hur man mådde innan.