-Med magnesiumoxid som mjukar upp tarminnehållet och underlättar tarmtömning
-Skonsam, icke-vanebildande och lämplig för känslig mage
-Med prebiotisk FOS som stödjer en balanserad tarmmiljö, samt vitamin C
-Vegansk formula – utan onödiga tillsatser

","attrNeedIndicators":{"16":{"icon":{"url":"https://holistic-products-production.imgix.net/attributes/holistic_blue-06_5586.png","type":"image","width":"0","height":"0","mimeType":"image/png"},"text":"Maghälsa"},"23":{"icon":{"url":"https://holistic-products-production.imgix.net/attributes/holistic_blue-21_1652.png","type":"image","width":"0","height":"0","mimeType":"image/png"},"text":"Vegansk"}},"needsCategoryNames":["Maghälsa"],"attrQuantityPerCan":"90","canonicalCategoryName":"Magnesium","attrCapsuleInformation":{"icon":{"url":"https://holistic-products-production.imgix.net/attributes/namn-kapsel_00andtyp-ha-erda_kapslar_6116.png","type":"image","width":"0","height":"0","mimeType":"image/png"},"name":"Kapsel 00","capsuleType":"Hård kapsel","canBeEmptied":"1"},"attrQuizRecommendation":{"text":"Holistic Ultratarm innehåller magnesiumoxid som underlättar tarmtömning vid trög tarm. Det beror på att magnesiumoxid håller kvar vatten i tarmen som gör tarminnehållet lösare och ökar dess volym, vilket stimulerar tarmens naturliga rörelse.\n[br/]\nMagnesium bidrar dessutom till normal muskelfunktion och normal elektrolytbalans. Magnesium och vitamin C bidrar till nervsystemets normala funktion.\n[br/]\nHolistic Ultratarm är en skonsam och icke vanebildande produkt som även är lämplig för personer med känslig tarm. Kan användas regelbundet eller som en kur.","heading":"Vad är Ultratarm"},"objectId":"322","highlightResult":{"sku":{"value":"50600","matchLevel":"none","matchedWords":[]},"name":{"value":"Ultratarm, 90 kapslar","matchLevel":"none","matchedWords":[]}},"price":{"price":339,"onSale":false,"discount":0,"salePrice":339,"newProduct":false,"priceHistory":{"price":339,"priceWithCurrency":"339,00 kr"},"discountPercentage":0,"priceWithCurrency":"339,00 kr","discountWithCurrency":"0,00 kr","salePriceWithCurrency":"339,00 kr"}}],"fetchedProductIds":[],"fetchedProductSkus":[],"fetchedProductCategories":[],"fetchMode":"replace","isFetching":false}},"search":{"implementation":"grebcommerce","categorySorting":{"enabled":true,"mode":"whitelist","ids":[13,24,58,193,201,33]}},"page":{"status":"idle","redirect":null,"slug":"/kosttillskott/mineraler","type":"centra_category","template":"default","data":{"id":5821,"seo":{"title":"Mineraler | Köp kvalitetstestade tillskott med mineraler → Holistic","keywords":"","noIndex":"0","ogImage":"","ogTitle":"Mineraler | Köp kvalitetstestade tillskott med mineraler → Holistic","canonical":"/kosttillskott/mineraler","noFollow":"0","description":"Mineraler – svenska kosttillskott som gör skillnad ▶ Beställ online: ✓Fri frakt ✓Fria byten ✓Snabba leveranser. Holistic – balans till kropp & själ","twitterImage":"","twitterTitle":"Mineraler | Köp kvalitetstestade tillskott med mineraler → Holistic","ogDescription":"Mineraler – svenska kosttillskott som gör skillnad ▶ Beställ online: ✓Fri frakt ✓Fria byten ✓Snabba leveranser. Holistic – balans till kropp & själ","twitterDescription":"Mineraler – svenska kosttillskott som gör skillnad ▶ Beställ online: ✓Fri frakt ✓Fria byten ✓Snabba leveranser. Holistic – balans till kropp & själ"},"tags":[],"title":"Mineraler","parent":{"id":5778,"title":"Kosttillskott","template":"default","permalink":"/kosttillskott","sortOrder":0},"status":"publish","authable":false,"children":[{"id":5829,"title":"Järn","template":"default","permalink":"/kosttillskott/mineraler/jarn","sortOrder":1},{"id":5822,"title":"Kalcium","template":"default","permalink":"/kosttillskott/mineraler/kalcium","sortOrder":2},{"id":5830,"title":"Kalium","template":"default","permalink":"/kosttillskott/mineraler/kalium","sortOrder":3},{"id":5828,"title":"Kisel","template":"default","permalink":"/kosttillskott/mineraler/kisel","sortOrder":4},{"id":5827,"title":"Koppar","template":"default","permalink":"/kosttillskott/mineraler/koppar","sortOrder":5},{"id":5831,"title":"Krom","template":"default","permalink":"/kosttillskott/mineraler/krom","sortOrder":6},{"id":5823,"title":"Magnesium","template":"default","permalink":"/kosttillskott/mineraler/magnesium","sortOrder":7},{"id":5826,"title":"Mangan","template":"default","permalink":"/kosttillskott/mineraler/mangan","sortOrder":8},{"id":5824,"title":"Selen","template":"default","permalink":"/kosttillskott/mineraler/selen","sortOrder":9},{"id":5825,"title":"Zink","template":"default","permalink":"/kosttillskott/mineraler/zink","sortOrder":10}],"language":"sv","siblings":[{"id":5840,"title":"Antioxidanter","template":"default","permalink":"/kosttillskott/antioxidanter","sortOrder":1},{"id":5836,"title":"Enzymer","template":"default","permalink":"/kosttillskott/enzymer","sortOrder":2},{"id":5821,"title":"Mineraler","template":"default","permalink":"/kosttillskott/mineraler","sortOrder":3},{"id":5832,"title":"Multiprodukter","template":"default","permalink":"/kosttillskott/multiprodukter","sortOrder":4},{"id":5838,"title":"Omega-3 och fettsyror","template":"default","permalink":"/kosttillskott/omega-3-och-fettsyror","sortOrder":5},{"id":8023,"title":"Kit","template":"default","permalink":"/kosttillskott/kit","sortOrder":6},{"id":5837,"title":"Pro, pre- och postbiotika","template":"default","permalink":"/kosttillskott/pro-pre-och-postbiotika","sortOrder":6},{"id":5839,"title":"Proteiner och prestationshöjare","template":"default","permalink":"/kosttillskott/proteiner-och-prestationshojare","sortOrder":7},{"id":5812,"title":"Vitaminer","template":"default","permalink":"/kosttillskott/vitaminer","sortOrder":8},{"id":5841,"title":"Örter, svampar och växtextrakt","template":"default","permalink":"/kosttillskott/orter-svampar-och-vaxtextrakt","sortOrder":9},{"id":5842,"title":"Övriga produkter","template":"default","permalink":"/kosttillskott/ovriga-produkter","sortOrder":10},{"id":6782,"title":"Outlet","template":"default","permalink":"/kosttillskott/outlet","sortOrder":11}],"template":"default","ancestors":[{"id":5778,"title":"Kosttillskott","template":"default","permalink":"/kosttillskott","sortOrder":0}],"parentId":5778,"permalink":"/kosttillskott/mineraler","postType":"centra_category","categories":[],"createdAt":"2023-03-16 10:23:03","sortOrder":3,"updatedAt":"2025-04-28 12:59:21","breadcrumbs":[{"id":5778,"title":"Kosttillskott","template":"default","permalink":"/kosttillskott","sortOrder":0}],"siblingIds":[5840,5836,5821,5832,5838,8023,5837,5839,5812,5841,5842,6782],"subpageIds":[5829,5822,5830,5828,5827,5831,5823,5826,5824,5825],"ancestorIds":[5778],"heroContent":[{"data":{"":null,"text":["Kroppen behöver mineraler. Mineraler är livsnödvändiga eftersom kroppen själv inte kan tillverka dem och tillskott kan vara en hjälp då det kan vara svårt att få i sig tillräckligt via kosten. ",[{"tag":"url","content":"Kalcium","attributes":{"dataUrl":"/kosttillskott/mineraler/kalcium","dataPostId":"5822"}},", ",{"tag":"url","content":"magnesium","attributes":{"dataUrl":"/kosttillskott/mineraler/magnesium","dataPostId":"5823"}},", ",{"tag":"url","content":"zink","attributes":{"dataUrl":"/kosttillskott/mineraler/zink","dataPostId":"5825"}},", ",{"tag":"url","content":"koppar","attributes":{"dataUrl":"/kosttillskott/mineraler/koppar","dataPostId":"5827"}},", ",{"tag":"url","content":"kalium","attributes":{"dataUrl":"/kosttillskott/mineraler/kalium","dataPostId":"5830"}},", ",{"tag":"url","content":"selen","attributes":{"dataUrl":"/kosttillskott/mineraler/selen","dataPostId":"5824"}}," och ",{"tag":"url","content":"järn","attributes":{"dataUrl":"/kosttillskott/mineraler/jarn","dataPostId":"5829"}}," är bara några viktiga mineraler som vi behöver för att må bra och fungera som vi ska. "],"Zinkbrist gör oss infektionskänsliga och magnesiumbrist gör vi känner oss mer spända än vad vi behöver, med exempelvis myrkryp och muskelkramper som resultat. Även kalciumbrist är vanligt, men med hjälp av tillskott kan vi stötta benstommens kvalitet och för trötthetstecknet järnbrist har vi flera typer av lättupptagliga järntillskott bland vårt sortiment. "],"heading":{"text":"Mineraler","type":"h2"}},"layout":"text_hero_module"}],"pageContent":false,"productGrid":{"productGrid":{"":null,"settings":{"productsPerPage":"36"},"gridContent":[{"content":[{"data":{"":null,"link":{"url":"/holistics-varld/magasin/darfor-behovs-vitaminer-och-mineraler","text":"Läs artikel"},"text":["Många näringsämnen fungerar i synergi med varandra. Men i för höga doser kan vissa bli antagonister"],"heading":{"text":"Samarbetet mellan vitaminer och mineraler","type":"h2"},"settings":["heading","text","link"],"textColor":"white","backgroundMediaFlexible":{"mobile":[{"layout":"image","backgroundImage":{"image":{"alt":"","url":"https://holistic-production.imgix.net/2023/04/12093948/Holistic_d-vitamin_produktsnurra_1x1.jpg","meta":{"id":8774,"name":"holistic_d-vitamin_produktsnurra_1x1","ratio":1,"width":1080,"height":1080,"filename":"Holistic_d-vitamin_produktsnurra_1x1.jpg","filesize":702305,"mimeType":"image/jpeg"},"title":"Holistic_d-vitamin_produktsnurra_1x1","caption":"","description":""},"imageSize":"cover","imagePosition":"50% 50%"}}],"desktop":[{"layout":"image","backgroundImage":{"image":{"alt":"","url":"https://holistic-production.imgix.net/2023/04/12093948/Holistic_d-vitamin_produktsnurra_1x1.jpg","meta":{"id":8774,"name":"holistic_d-vitamin_produktsnurra_1x1","ratio":1,"width":1080,"height":1080,"filename":"Holistic_d-vitamin_produktsnurra_1x1.jpg","filesize":702305,"mimeType":"image/jpeg"},"title":"Holistic_d-vitamin_produktsnurra_1x1","caption":"","description":""},"imageSize":"cover","imagePosition":"50% 50%"}}]},"contentHorizontalAlignment":"left"},"layout":"call_to_action_grid"}],"settings":{"layout":{"size":"1","alignment":"right"},"activation":{"mobile":"enabled","desktop":"enabled"},"contentRow":{"mobile":"3","desktop":"1"},"contentPage":{"mobile":"1","desktop":"1"}}},{"content":[{"data":{"":null,"link":{"url":"/behovstest","text":"Kom igång"},"text":["Få skräddarsydda rekommendationer"],"heading":{"text":"Gör digitalt behovstest","type":"h2"},"settings":["heading","text","link"],"textColor":"white","backgroundMediaFlexible":{"mobile":[{"layout":"image","backgroundImage":{"image":{"alt":"","url":"https://holistic-production.imgix.net/2025/02/15064919/Holistic_blodsocker_stor_3x4.jpg","meta":{"id":8777,"name":"holistic_blodsocker_stor_3x4","ratio":0.75,"width":1080,"height":1440,"filename":"Holistic_blodsocker_stor_3x4.jpg","filesize":760937,"mimeType":"image/jpeg"},"title":"Holistic_blodsocker_stor_3x4","caption":"","description":""},"imageSize":"cover","imagePosition":"50% 50%"}}],"desktop":[{"layout":"image","backgroundImage":{"image":{"alt":"","url":"https://holistic-production.imgix.net/2025/02/15064919/Holistic_blodsocker_stor_3x4.jpg","meta":{"id":8777,"name":"holistic_blodsocker_stor_3x4","ratio":0.75,"width":1080,"height":1440,"filename":"Holistic_blodsocker_stor_3x4.jpg","filesize":760937,"mimeType":"image/jpeg"},"title":"Holistic_blodsocker_stor_3x4","caption":"","description":""},"imageSize":"cover","imagePosition":"50% 50%"}}]},"contentHorizontalAlignment":"right"},"layout":"call_to_action_grid"}],"settings":{"layout":{"size":"1","alignment":"left"},"activation":{"mobile":"enabled","desktop":"enabled"},"contentRow":{"mobile":"5","desktop":"3"},"contentPage":{"mobile":"1","desktop":"1"}}}]}},"categoryIcon":{"icon":null},"localizations":[],"primaryCategory":null,"centraRelationship":"65","pageContentBottom":[{"data":[{"text":[["Utforska världen av ",{"tag":"url","content":"mineraler","attributes":{"dataUrl":"/kosttillskott/mineraler","dataPostId":"5821"}}," och förstå deras avgörande roll som byggstenar för kroppens funktioner och för en hälsosam kropp. Upptäck vad mineraler är, varför de är viktiga, och vilken påverkan de har på kroppens övergripande välbefinnande."],"",{"tag":"b","content":"VAD ÄR MINERALER?","attributes":[]},["Mineraler är naturligt förekommande grundämnen som kroppen behöver för att utföra olika biokemiska processer. Dessa omfattar metaller som ",{"tag":"url","content":"kalcium","attributes":{"dataUrl":"/kosttillskott/mineraler/kalcium","dataPostId":"5822"}},", ",{"tag":"url","content":"järn","attributes":{"dataUrl":"/kosttillskott/mineraler/jarn","dataPostId":"5829"}},", ",{"tag":"url","content":"magnesium","attributes":{"dataUrl":"/kosttillskott/mineraler/magnesium","dataPostId":"5823"}},", ",{"tag":"url","content":"zink","attributes":{"dataUrl":"/kosttillskott/mineraler/zink","dataPostId":"5825"}}," och många andra, var och en med sin unika roll i att stödja vitala kroppsfunktioner."],"",{"tag":"b","content":"VARFÖR BEHÖVER VI MINERALER?","attributes":[]},"Mineraler är essentiella för att upprätthålla en välbalanserad och hälsosam kropp. De spelar en nyckelroll i allt från benstyrka och blodcirkulation till nervsystemets funktion och enzymatiska processer. Att få tillräckligt med mineraler är avgörande för att förebygga näringsbrister och stödja övergripande hälsa.","",{"tag":"b","content":"VAD GÖR MINERALER I KROPPEN?","attributes":[]},"Mineraler har olika funktioner beroende på vilket mineral det handlar om. Kalcium stöder benhälsa, järn är nödvändigt för syretransport i blodet, och magnesium är involverat i över 300 enzymatiska reaktioner. Deras bidrag sträcker sig från strukturellt stöd till reglering av biokemiska processer.","",{"tag":"b","content":"MINERALER OCH HÄLSA ","attributes":[]},"Förstå sammanhanget mellan mineraler och övergripande hälsa. En balanserad och näringsrik kost är nyckeln till att säkerställa tillräcklig mineralintag. Utmana din kunskap om mineraler och upptäck hur deras närvaro eller brist kan påverka kroppens välbefinnande.","","Utforska vårt utbud av information och resurser för att fördjupa din förståelse för mineraler och deras avgörande roll för en stark, vital och hälsosam kropp. Lär dig hur du kan optimera ditt mineralintag för att stödja ditt välmående."],"layout":"text"}],"layout":"flexible_text_module"}],"algoliaFilterIndexing":{"facets":{"content":["No added sugar","No gluten","No lactose","No sweeteners","Is vegan","Is vegetarian"],"keyIngredients":["GABA","Humle","Jod","L-teanin","MSM (metylsulfonylmetan)","Saffran"],"needsCategoryNames":["Leder, muskler och skelett","Stress och sömn","Mental hälsa","Hår, hud och naglar","Kvinnohälsa","Träning","Immunhälsa","Manshälsa","Hjärta","Detox","Maghälsa"]},"categoryId":"65","categoryName":"Mineraler"},"hrefs":[{"app":"1_sv","appId":1,"aliasId":2,"locale":"sv_SE","uri":"https://www.holistic.se/kosttillskott/mineraler","hrefLang":"sv-se"}]},"relationships":{"ecommerceProductCategory":{"65":null}}},"user":{"status":"untouched","consent":{},"accessibility":{},"countryCode":"US","selectedCountryCode":null,"isLoggedIn":false,"token":"","data":{},"orders":[],"subscriptions":[],"trackingStatuses":[],"primarySite":2,"selectedSite":null},"wishlists":{"status":"untouched","lists":{},"data":{}},"server":{"requestUrl":"http://www.holistic.se/kosttillskott/mineraler?needs_category_names=Magh%C3%A4lsa","requestBody":{}},"quiz":{"nextQuiz":[],"selectedProducts":[]},"subscriptions":{"showLoginNotification":false}}

Mineraler för maghälsa

Behov

Kosttillskott

Superfoods

Digitalt behovstest

Holistics värld

Om Holistic