Spana in vår outlet!
Holistic logotype
Tillagd i varukorgen
Till kassan
Holistic /Holistics värld /Utbildningar /Utbildning

Genom att gå våra kurser lär du dig mer om flera aspekter av holistisk hälsa, såväl kunskap som den senaste forskningen. 

Genom att gå våra kurser lär du dig mer om flera aspekter av holistisk hälsa, såväl kunskap som den senaste forskningen. 

Utbildning

Kurser

Förklimakteriet
27 mars 2024 12.00–12.45
Må bättre i förklimakterietFörklimakteriet eller perimenopaus är en period som kan pågå upp till 10 år och som kan starta redan i 40-årsåldern. 75 procent av kvinnor upplever någon form av problem när hormonerna börjar svaja och olika symtom kan uppstå. Upplever du oregelbunden mens, kortare cykler, nedstämdhet, irritation, sömnsvårigheter, vallningar och svettningar, trötthet eller känner du inte igen dig själv? Vill du lära dig mer om hormoncykeln och olika orsaker till att det blir störningar? Vill du veta mer om vad du kan göra för att må bättre? Vill du förstå skillnaden mellan PMS, förklimakteriet och menopaus?
Anmäl dig här
Kurs
11 april 2024 12.00–12.45
Underbara underlivet Underlivsbesvär som svamp, torra slemhinnor, urinvägsinfektioner och bakteriell vaginos är vanliga besvär som många kvinnor upplever åtminstone någon gång i livet. Bland annat får 75 procent av alla kvinnor i fertil ålder någon gång svamp i underlivet. I den här kursen får du lära dig mer om underlivsbesvär ur ett holistiskt perspektiv. Vi tittar på vilka grundorsaker som kan ligga bakom besvären som hormoner, tarmflora, maghälsa och näringsbrister. Vilka symtom ger dessa besvär och vad beror dem på?
Anmäl dig här
Magnesium
Magnesium – livets mineralMagnesium är ett mineral som behövs för nästan alla processer i kroppen. Bland annat är magnesium viktigt för ben- och tandhälsa, avslappning, sömn och energi. Många har magnesiumbrist och de flesta av oss behöver komplettera magnesiumintaget med kosttillskott. I den här kursen får du lära dig mer om magnesium, magnesiumtillskott och vilka magnesiumformer som rekommenderas beroende på behov och person. Holistic har magnesiumtillskott i flera olika former, gemensamt för alla är att de innehåller lättupptagligt magnesium. I kursen kommer vi gå igenom Holistics olika magnesiumtillskott.
Gå till kursen
Mage
Ny form av mjölksyrabakterier - banbrytande för tarmfloranI denna kurs går vi igenom vad sporbakterier är och hur goda sporbakterier påverkar tarmfloran. Du får också reda på vad som skiljer sporbakterier jämfört med vanliga mjölksyrabakterier och vilka som kan respektive inte kan få fördelar av dessa sporbakterier. Du får också lära dig mer om Holistics kommande produkt inom området. För alla som vill lära sig mer! Föreläsare är Ellinor Ladenberg.
Gå till kursen
Fertilitet
Maghälsa och de viktiga tarmbakteriernaEn god maghälsa är grunden för att vi ska hålla oss friska. I denna kurs går vi igenom hur våra tarmbakterier påverkar oss och vad du kan göra för att få en mage i balans.
Gå till kursen
Gravidmage
Konsten att bli gravid – kvinnlig och manlig fertilitet I denna kostnadsfria digitala kurs får du kunskap om kvinnlig och manlig fertilitet och kopplingen mellan fertilitet och allmän hälsa. Du kommer få lära dig mer om ofrivillig barnlöshet, endometrios, PCOS, spermiekvalitet och hormoner. Du får också tips på vad du kan göra för att stötta din fertilitet.
Gå till kursen
Webbinar
Maghälsa - hur du stöttar din mage I denna kurs får du kunskap om hur din mage kan må bättre. Hur kan du stötta din matsmältning, tarmflora och undvika magproblem? Vad ska man äta och hur kan man stötta sin mage på bästa sätt? Välkommen!
Gå till kursen
Webbinar
Kvinnohälsa genom livetI denna kurs för du mer kunskap om kvinnokroppen och kvinnans hälsa. Du kommer få lära dig om PMS, klimakteriet, fertilitet, urinvägsinfektioner och maghälsa, och du kommer få tips på vad du kan göra för att må bättre.
27 april 2023
Gå till kursen här
Magproblem – källan till våra sjukdomarHär kan du ta del av vårt webbinar om magproblem från den 8 november 2022. Under 45 minuter går vår föreläsare Leif Östberg igenom hur magen fungerar.
Gå till kursen
Nystarta kroppen - Med detox och mage i balansI denna kurs får du lära dig mer om dina reningsorgan: mage-tarm, lever och njurar. I kursen går vi igenom hur du kan stötta din kropps självläkande processer med rätt kost och näring och samtidigt få mer energi. Du får konkreta råd och tips på hur du kan leva renare, vad du kan äta, vilken näring som är viktig och hur dina organ fungerar.
Gå till kursen
En mage i balans - En god maghälsa genom livetI detta inspelade live-webbinar från 2021 lär du dig hur du kan skapa rätt förutsättningar för att din matsmältning ska fungera optimalt och bjuda in bakterierna i ditt liv och få en hälsosammare tarmflora.
Gå till kursen
Immunsystemet - Världens bästa försvar Immunsystemet är ett försvar som klarar nästan vilken utmaning som helst. Allt sker i vår kropp utan att vi behöver tänka på det. I denna inspelade live-kurs online från mars 2021, får du en inblick i hur immunsystemet fungerar samt vilka åtgärder som stärker det på ett naturligt sätt.
Gå till kursen
Mage och tarmDenna kurs som är öppen för allmänheten borde alla gå. Här du får grundläggande kunskap om magen och tarmen på ett enkelt och intuitivt sätt.
Gå till kursen
InflammationInflammation, så stöttar du kroppen naturligt. I den här kursen får du veta vad inflammation innebär och hur du på naturlig väg kan stötta kroppen.
Gå till kurs

Vad behöver du? Vi har vitaminer, mineraler och kosttillskott för alla typer av behov.

Holistic_icon_behov

Behov

Holistic_icon_kosttillskott

Kosttillskott

Holistic_icon_superfoods

Superfoods

Holistic_icon_hälsotester

Hälsotester

Holistic_icon_holisticsvärld

Holistics värld

Holistic_icon_favoriter

Om Holistic