document: /blogg/Recept/lunch-middag/raw-sushi-lingondressing
document: /blogg/Recept/lunch-middag/pumpasoppa
document: /blogg/Recept/lunch-middag/julrot-med-senapsgriljering
document: /blogg/Recept/lunch-middag/recept-gottbullar-med-smak-av-jul
document: /blogg/Recept/lunch-middag/detoxlunch-med-varm-quinoasallad
document: /blogg/Recept/lunch-middag/frasch-gronkalsallad-till-julbordet
document: /blogg/Recept/lunch-middag/recept-ayurvedisk-rodpetssoppa-for-vata-kapha-pitta
document: /blogg/Recept/lunch-middag/recept-indisk-linssoppa-med-cashew
document: /blogg/Recept/lunch-middag/recept-naringsrik-nyponsoppa-med-holistic-strandnypon
document: /blogg/Recept/lunch-middag/recept-falafel-med-vegansk-gurkmajonas
document: /blogg/Recept/lunch-middag/ayurvedisk-kall-gurksoppa-for-pitta-kapha-vata
document: /blogg/Recept/lunch-middag/raw-valnotsburgare-med-portabellobrod
document: /blogg/Recept/lunch-middag/recept-ayurvedisk-linssopa-med-spenat-for-kapha-vata-pitta
document: /blogg/Recept/lunch-middag/recept-eldmat-grillad-frukt
document: /blogg/Recept/lunch-middag/recept-rotfrukstssoppa-med-rodbetshummus
document: /blogg/Recept/lunch-middag/zoodles-med-holistic-spirulinasas
document: /blogg/Recept/lunch-middag/recept-kikartsgryta-med-kokosmjolk
document: /blogg/Recept/lunch-middag/c-vitaminsallad-med-apelsin-och-chilidressing
document: /blogg/Recept/lunch-middag/recept-kryddig-morotsoppa
document: /blogg/Recept/lunch-middag/pumpawraps-med-dilldressing
document: /blogg/Recept/lunch-middag/en-trio-varmande-recept-med-chaga
document: /blogg/Recept/lunch-middag/recept-blomkalspizza-med-nasselpesto-och-cashwenost
document: /blogg/Recept/lunch-middag/recept-rodbeta-och-potatissallad

KOST
LUNCH OCH MIDDAG
-
Träning
-
Kropp och hälsa
-
Mental hälsa
-
Näringsämnen
-
Kost
-
Recept

Zoodles med Holistic Spirulinasås
Zoodles är som noodles, men består bara av zucchini. Ringla över den härligt gröna såsen som är fylld med klorofyll, örter och näring. Toppa med gyllene rostade nötter och du har en riktigt fräsch och krämig sallad som passar lika bra som den är eller som tillbehör på sommarbuffén.
Läs mer här
Näringsrik nyponsoppa med Holistic Strandnypon
Njut av en sötsyrlig nyponsoppa fullproppade med c-vitamin, fibrer, antioxidanter, vitaminer och mineraler. Passar lika bra till frukost och mellanmål, som en värmande dryck vid ruskigt väder. Lyxa till det med en klick havrefraiche och rostade nötter som kronan på verket. Strandnypon går även fint att blanda i vatten och dricka som det är eller tillsätta i gröt, smoothies eller bakverk.
Läs mer här
C-vitaminsallad med apelsin- och chilidressing
C-vitamin förknippas ofta med citrusfrukter som apelsin och citron. Men flera livsmedel innehåller betydligt mer C-vitamin än så. I det här receptet har vi samlat flera av dem i den här energigivande salladen, allt ifrån grönsaker och frukt till topping och dressing.
Läs mer här





Göttbullar med smak av jul
Även fast man är mätt så finns det plats för en göttbulle till, vi lovar!
Läs mer här



Rotfruktssoppa med rödbetshummus
Gör denna enkla men goda soppa, fylld med bra saker för kroppen, och varför inte festa till det med rödbetshummus också. Smaklig måltid!
Läs mer här








Ayurvedisk linssoppa med spenat för kapha, vata och pitta
Röda linser och spenat hettar upp kroppen och linserna hjälper till att torka ut kaphas tendens att skapa slem. Spenat kan täppa igen kroppens kanaler och kombineras därför alltid med dill som motverkar denna egenskap. Starka kryddor, här i form av harissa hjälper till att ge den värme och stimulans som kapha behöver. 4 portioner
Läs mer här
Ayurvedisk kall gurksoppa för pitta, kapha och vata
Gurkans och avokadons svalkande egenskaper gör den här soppan till rena medicinen för någon med pittas inre hetta. Paprikapulver och mald svartpeppar är de snällaste pepparsorterna för pitta. Koriander och färsk citronsaft är alltid användbara för att balansera hetta i kroppen. I svenskt klimat är den här soppan egentligen bara lämplig på riktigt varma sommardagar.
Läs mer här
Ayurvedisk rödbetssoppa för vata, kapha och pitta
Rödbetor är värmande, fuktskapande och ger tyngd till kroppen. Det är egenskaper som den lätta, torra och kalla vata mår så bra av. Fänkålsfrön, stekt vitlök och en klick yoghurt bättrar på den vata-sänkande och stärkande effekten hos denna soppa. Se längre ner hur du kan anpassa soppan till din kroppstyp.
Läs mer här