Spana in vår outlet!
Holistic logotype
Tillagd i varukorgen
Till kassan
Holistic /Kosttillskott /Örter, svampar och växtextrakt
Ashwagandha, 90 kapslar (1 av 1)

Ashwagandha, 90 kapslar

Är du i behov av återhämtning, känslomässig eller mental balans? Örten ashwagandha har varit känd för sina positiva effekter på hälsan i tusentals år. Inom Ayurveda har örten traditionellt använts för att stödja kroppens uthållighet, motståndskraft och styrka. 

Är du i behov av återhämtning, känslomässig eller mental balans? Örten ashwagandha har varit känd för sina positiva effekter på hälsan i tusentals år. Inom Ayurveda har örten traditionellt använts för att stödja kroppens uthållighet, motståndskraft och styrka. 

339,00 kr
I lager
1

Fri frakt från 299 kr & fri retur

Snabba leveranser

Produktdetaljer

Vi jobbar hårt för att ta fram bästa möjliga mix av ingredienser, sammansättning och kvalitet.
Produktinformation

Är du i behov av återhämtning, känslomässig eller mental balans? Örten ashwagandha har varit känd för sina positiva effekter på hälsan i tusentals år. Inom Ayurveda har örten traditionellt använts för att stödja kroppens uthållighet, motståndskraft och styrka. 

Ashwagandha är kroppens mångsysslare för både lugn, återhämtning och fokus. Till exempel bidrar ashwagandha till fysisk och mental avslappning. Växten ashwagandha har adaptogena egenskaper och hjälper krop­pen att anpassa sig till det tillstånd som du befinner dig i oavsett om det handlar om stress, trötthet eller behov av ökat fokus. Ashwagandha hjälper dig helt enkelt att komma i balans.

Holistic Ashwagandha innehåller det patenterade och välstuderade extraktet från märket Sensoril®. Sensoril® är ett extrakt från rot och blad från växten Withania somnifera. Somnifera är latin för ”sömnbärande”, vilket på ett lämpligt sätt beskriver växtens lugnande egenskaper.

Det är positivt att produkten innehåller fullspektrumextrakt från både rot och blad eftersom dessa har olika egenskaper och halten withanolider högre, upp till tio procent. Vilket gör det smidigt att en enda kapsel kan räcka alldeles utmärkt. Sensoril® är extraherat med vatten, vilket gör att produkten är vegansk.

Holistic Ashwagandha innehåller förutom ashwagandha också niacin och pantotensyra som bidrar till att minska trötthet och utmattning. Niacin bidrar även till normal psykologisk funktion. Och pantotensyra bidrar till normal mental prestationsförmåga. Inte dumt alls!

Kosttillskott bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost. Det är viktigt med en mångsidig och balanserad kost och hälsosam livsstil.

Näringsinnehåll
Innehåll per 1 kapsel 4 kapslar % av DRI
Ashwagandha 250 mg 1 000 mg *
– withanolidglykosider 25 mg 100 mg
– withaferin A 1,25 mg 5 mg
Niacin 10 mg NE 40 mg NE 62/250
Pantotensyra 1 mg 4 mg 17/67
*DRI (dagligt referensintag) ej fastställt.
Ingredienser
Ashwagandhaextrakt (Withania somnifera)Fyllnadsmedel (tapiokastärkelse)Kapsel (pullulan)NikotinamidSvartpepparextrakt 95 % piperin (Piper nigrum, frukt)D-pantotenat kalciumKlumpförebyggande medel (kiseldioxid)
Dosering

Dosering vuxna: 1–4 kapslar per dag. Ej under graviditet. Rekommenderad dos bör ej överskridas. Kosttillskott bör ej användas som alternativ till en varierad kost.

Vanliga frågor

Här hittar du svar på de vanligaste frågorna
Kan jag som är vegan äta produkten?

Majoriteten av våra produkter i sortimentet är veganska. Vi använder oss av vegetabiliska kapslar och undviker animaliska ingredienser i största möjliga mån. För att underlätta för dig som söker produkter helt utan animaliskt ursprung har vi märkt våra produkter med en vegan symbol som du kan se på produktsidan. 

Vilken tid på dygnet bör jag ta mina kosttillskott, vilka är okej att kombinera och hur ska man tänka för att optimera upptaget?

Alla vitaminer och mineraler samverkar med varandra och är lämpliga att inta vid olika tidpunkter på dygnet.

Ofta går det bra att kombinera olika tillskott men det kan vara bra att tänka på att inte ta för många kosttillskott på en gång, eller på tom mage om man har en känslig magslemhinna.


Vi har sammanställt några tips gällande detta i blogginlägg som du kan hitta här:


När ska man inta kosttillskott?

Vad ska man tänka på när man tar kosttillskott?


Om du inte hittar svaren på dina frågor eller vill ha mer personlig hjälp är du alltid välkommen att kontakta oss.

 

Hur ska jag veta vilka kosttillskott som passar just mig?

Frågan om vilka kosttillskott man kan tänkas behöva, är inte svart eller vit utan beror på olika faktorer som till exempel kosthållning, stressnivå, sjukdomshistoria, mage- tarmhälsa, kön, ålder, om man tränar eller ej, om man är gravid, ammar, geografisk vistelse eller exponering för toxiner, för att nämna några.


Kartlägg dina behov genom att se över din livsstil och kosthållning. Ta gärna hjälp av en näringsterapeut eller använd våra hälsotester för att få mer personlig rådgivning gällande vilka kosttillskott som passar dina behov.

Är det möjligt att tömma kapslarna på innehållet om jag har svårt att svälja hela kapslar?

Man kan öppna alla kapslar och ta endast innehållet, med undantag av:

 

Magsyrabalans - kapslarna ska sväljas hela med vätska och i samband med måltid.

Spikenzym - blir inte lika effektiv om innehållet töms ur kapseln.

Nattokinas - blir inte lika effektiv om innehållet töms ur kapseln.

Bromelain - blir inte lika effektiv om innehållet töms ur kapseln.

Q10 - är extremt ljus och syrekänsligt. Man kan dock tugga sönder kapseln i munnen och svälja den smakneutrala oljan omgående om man inte vill svälja hela kapseln.

Oreganoolja - är väldigt koncentrerad och stark vilket kan irritera svalget och tarmen.


Många undrar specifikt om produkter med mjölksyrabakterier. Därför vill vi informera om att du kan öppna kapslarna för alla våra tillskott med mjölksyrebakterier och tömma ut innehållet i exempelvis lite vatten eller juice. Det påverkar inte bakterierna då de fortfarande ligger ”inbäddade” i det skyddande höljet som är en del av pulvret. Den yttre kapseln är bara till för att lättare dosera produkten och inte för att skydda bakterierna.


Kan jag som är gravid/ammar ta produkten?

Att komplettera kosten med särskilt anpassade kosttillskott, vitaminer och mineraler kan vara ett sätt att säkerställa att du och din växande bebis får i er viktiga näringsämnen. Under graviditeten och amningsperioden finns det ett antal olika vitaminer och mineraler som anses vara essentiella för fostrets utveckling, exempelvis folsyra, järn och omega-3. Under graviditeten kan kosttillskott alltså vara väldigt viktiga, som ett komplement till en varierad och hälsosam kost.

Vi rekommenderar att gravida och ammande endast intar kosttillskott med kroppsegna näringsämnen, alltså vitaminer, mineraler, aminosyror, fettsyror och enzymer som kroppen har ett naturligt behov av. Fibertillskott eller mjölksyrebakterier kan även vara till god nytta,  däremot är växt- och örtextrakt generellt sett bra att undvika under denna period.


Tveka inte att kontakta oss om du har frågor, vi hjälper dig gärna!


Kontakta oss

Kan jag äta kosttillskott om jag samtidigt äter läkemedel?

Ofta fungerar det att ta kosttillskott samtidigt som man äter läkemedel, det är alltid klokt att rådfråga din läkare eller någon med behörig kunskap gällande vilka kosttillskott du kan och inte kan kombinera med läkemedel. En del kosttillskott och läkemedel kan påverka varandras effekt om de tas samtidigt.

Ashwagandha, 90 kapslar

339,00 kr
1

Vad behöver du? Vi har vitaminer, mineraler och kosttillskott för alla typer av behov.

Holistic_icon_behov

Behov

Holistic_icon_kosttillskott

Kosttillskott

Holistic_icon_superfoods

Superfoods

Holistic_icon_hälsotester

Hälsotester

Holistic_icon_holisticsvärld

Holistics värld

Holistic_icon_favoriter

Om Holistic