Holistic D-vitamintest visar om du har tillräckliga eller otillräckliga nivåer av viktiga vitamin D i kroppen. Testet görs genom ett blodprov som du tar själv via ett stick i fingret. Provet skickas sedan till vårt ISO13485-certifierade labb för analys och du får ditt resultat digitalt via www.holistictest.se
Holistic D-vitamintest:
✓ Blodprov med tydliga steg-för-steginstruktioner
✓ Du testar dig enkelt hemma
✓ Du får ditt resultat inom 5–10 arbetsdagar
✓ Du får omfattande resultatrapport på svenska
✓ 10 minuter gratis rådgivning med en av Holistics certifierade näringsterapeuter ingår, värde 299 kr
✓ Testet analyseras på ISO13485-certifierat labb
Holistic D-vitamintest visar om du har tillräckliga eller otillräckliga nivåer av viktiga vitamin D i kroppen. Testet görs genom ett blodprov som du tar själv via ett stick i fingret. Provet skickas sedan till vårt ISO13485-certifierade labb för analys och du får ditt resultat digitalt via www.holistictest.se
Vitamin D är viktigt för en mängd funktioner i kroppen och det bidrar bland annat till immunsystemets, musklernas och benstommens normala funktion. Dessutom bidrar det till att bibehålla normala tänder, normalt upptag av kalcium och fosfor och normala kalciumnivåer i blodet. Det är alltså en god idé att koll på sina nivåer av vitaminet, för att eventuellt komplettera med tillskott vid behov.
Hur mycket av vitamin D som kroppen kan bilda själv beror på flera faktorer. Din hudfärg har betydelse, då mörkare hud har sämre förmåga att bilda vitaminet än ljusare hud. Därför har personer med mörkare hud som är bosatta i Sverige högre risk att drabbas av brist på vitamin D, liksom äldre personer som generellt sett spenderar mer tid inomhus. Dessutom är det avgörande hur mycket av din hud som exponeras för solljuset, liksom årstid och solens våglängd och riktning. Under vinterhalvåret till exempel står solen så lågt på våra nordliga breddgrader att vi inte själva kan bilda vitamin D med hjälp av solljuset.
Klicka här för att se ett exempel på hur ditt testresultat skulle kunna se ut.
Detta test ersätter inte en medicinsk konsultation. Sök alltid sjukvård vid avvikande värden eller om du upplever allvarliga symtom.
Majoriteten av våra produkter i sortimentet är veganska. Vi använder oss av vegetabiliska kapslar och undviker animaliska ingredienser i största möjliga mån. För att underlätta för dig som söker produkter helt utan animaliskt ursprung har vi märkt våra produkter med en vegan symbol som du kan se på produktsidan.
Alla vitaminer och mineraler samverkar med varandra och är lämpliga att inta vid olika tidpunkter på dygnet.
Ofta går det bra att kombinera olika tillskott men det kan vara bra att tänka på att inte ta för många kosttillskott på en gång, eller på tom mage om man har en känslig magslemhinna.
Vi har sammanställt några tips gällande detta i blogginlägg som du kan hitta här:
När ska man inta kosttillskott?
Vad ska man tänka på när man tar kosttillskott?
Om du inte hittar svaren på dina frågor eller vill ha mer personlig hjälp är du alltid välkommen att kontakta oss.
Frågan om vilka kosttillskott man kan tänkas behöva, är inte svart eller vit utan beror på olika faktorer som till exempel kosthållning, stressnivå, sjukdomshistoria, mage- tarmhälsa, kön, ålder, om man tränar eller ej, om man är gravid, ammar, geografisk vistelse eller exponering för toxiner, för att nämna några.
Kartlägg dina behov genom att se över din livsstil och kosthållning. Ta gärna hjälp av en näringsterapeut eller använd våra hälsotester för att få mer personlig rådgivning gällande vilka kosttillskott som passar dina behov.
Man kan öppna alla kapslar och ta endast innehållet, med undantag av:
Magsyrabalans - kapslarna ska sväljas hela med vätska och i samband med måltid.
Spikenzym - blir inte lika effektiv om innehållet töms ur kapseln.
Q10 - är extremt ljus och syrekänsligt. Man kan dock tugga sönder kapseln i munnen och svälja den smakneutrala oljan omgående om man inte vill svälja hela kapseln.
Oreganoolja - är väldigt koncentrerad och stark vilket kan irritera svalget och tarmen.
Många undrar specifikt om produkter med mjölksyrabakterier. Därför vill vi informera om att du kan öppna kapslarna för alla våra tillskott med mjölksyrebakterier och tömma ut innehållet i exempelvis lite vatten eller juice. Det påverkar inte bakterierna då de fortfarande ligger ”inbäddade” i det skyddande höljet som är en del av pulvret. Den yttre kapseln är bara till för att lättare dosera produkten och inte för att skydda bakterierna.
Att komplettera kosten med särskilt anpassade kosttillskott, vitaminer och mineraler kan vara ett sätt att säkerställa att du och din växande bebis får i er viktiga näringsämnen. Under graviditeten och amningsperioden finns det ett antal olika vitaminer och mineraler som anses vara essentiella för fostrets utveckling, exempelvis folsyra, järn och omega-3. Under graviditeten kan kosttillskott alltså vara väldigt viktiga, som ett komplement till en varierad och hälsosam kost.
Vi rekommenderar att gravida och ammande endast intar kosttillskott med kroppsegna näringsämnen, alltså vitaminer, mineraler, aminosyror och fettsyror som kroppen har ett naturligt behov av. Fibertillskott eller mjölksyrebakterier kan även vara till god nytta, däremot är växt- och örtextrakt generellt sett bra att undvika under denna period.
Tveka inte att kontakta oss om du har frågor, vi hjälper dig gärna!
Ofta fungerar det att ta kosttillskott samtidigt som man äter läkemedel, det är alltid klokt att rådfråga din läkare eller någon med behörig kunskap gällande vilka kosttillskott du kan och inte kan kombinera med läkemedel. En del kosttillskott och läkemedel kan påverka varandras effekt om de tas samtidigt.
Holistic D-vitamintest