Holistic SIBO-test är ett utandningstest som du gör efter att ha druckit den medföljande laktulos-lösningen. Testet mäter vätgas och metan i utandningsluften, vilket kommer att kunna visa eventuell överväxt av bakterier i tunntarmen. Testet analyseras sedan på ISO15189-certifierat labb och du får ditt resultat digitalt via www.holistictest.se.
Holistic SIBO-test:
✓ Utandningstest med laktuloslösning
✓ Du testar dig enkelt hemma
✓ Du får ditt resultat inom 5-10 arbetsdagar
✓ Du får omfattande resultatrapport på svenska
✓ 10 minuter gratis rådgivning med en av Holistics certifierade näringsterapeuter ingår, värde 299 kr
✓ Testet analyseras på ISO15189-certifierat labb
Holistic SIBO-test är ett utandningstest som du gör efter att ha druckit den medföljande laktulos-lösningen. Testet mäter vätgas och metan i utandningsluften, vilket kommer att kunna visa eventuell överväxt av bakterier i tunntarmen. Testet analyseras sedan på ISO15189-certifierat labb och du får ditt resultat digitalt via www.holistictest.se.
Misstänker du att du har för mycket bakterier i tunntarmen? Då kan det vara klokt att testa dig för SIBO (small intestinal bacterial overgrowth). Den som har problem med SIBO har ofta bakteriell överväxt i tunntarmen, något som kan skapa stora problem, till exempel gasbildning, uppsvälld mage, smärta och/eller kramp i magen, diarré och förstoppning. Det kan också vara svårt att avgöra varifrån problemen kommer, eftersom problem med SIBO kan ge samma symtom som en rad olika besvär i mag-/tarmkanalen (vanligen kända under samlingsnamnet IBS – irritable bowel syndrome).
I matsmältningssystemet har man bakterier i både saliven som i tjocktarmen och det är där som den största delen av bakterierna ska vara. För att matsmältningen ska fungera optimalt ska det däremot inte vara så mycket bakterier i just tunntarmen. Som en jämförelse ska man ha ungefär 100 miljarder bakterier per gram i tjocktarmen, medan samma siffra för tunntarmen bara är 1000 per gram.
SIBO är relaterat till livsstilen och kan drabba både barn och vuxna. Till exempel kommer en kosthållning som innehåller mycket kolhydrater sannolikt att förvärra symtomen.
Klicka här för att se ett exempel på hur ditt testresultat skulle kunna se ut.
Detta test ersätter inte en medicinsk konsultation. Sök alltid sjukvård vid avvikande värden eller om du upplever allvarliga symtom.
Majoriteten av våra produkter i sortimentet är veganska. Vi använder oss av vegetabiliska kapslar och undviker animaliska ingredienser i största möjliga mån. För att underlätta för dig som söker produkter helt utan animaliskt ursprung har vi märkt våra produkter med en vegan symbol som du kan se på produktsidan.
Alla vitaminer och mineraler samverkar med varandra och är lämpliga att inta vid olika tidpunkter på dygnet.
Ofta går det bra att kombinera olika tillskott men det kan vara bra att tänka på att inte ta för många kosttillskott på en gång, eller på tom mage om man har en känslig magslemhinna.
Vi har sammanställt några tips gällande detta i blogginlägg som du kan hitta här:
När ska man inta kosttillskott?
Vad ska man tänka på när man tar kosttillskott?
Om du inte hittar svaren på dina frågor eller vill ha mer personlig hjälp är du alltid välkommen att kontakta oss.
Frågan om vilka kosttillskott man kan tänkas behöva, är inte svart eller vit utan beror på olika faktorer som till exempel kosthållning, stressnivå, sjukdomshistoria, mage- tarmhälsa, kön, ålder, om man tränar eller ej, om man är gravid, ammar, geografisk vistelse eller exponering för toxiner, för att nämna några.
Kartlägg dina behov genom att se över din livsstil och kosthållning. Ta gärna hjälp av en näringsterapeut eller använd våra hälsotester för att få mer personlig rådgivning gällande vilka kosttillskott som passar dina behov.
Man kan öppna alla kapslar och ta endast innehållet, med undantag av:
Magsyrabalans - kapslarna ska sväljas hela med vätska och i samband med måltid.
Spikenzym - blir inte lika effektiv om innehållet töms ur kapseln.
Q10 - är extremt ljus och syrekänsligt. Man kan dock tugga sönder kapseln i munnen och svälja den smakneutrala oljan omgående om man inte vill svälja hela kapseln.
Oreganoolja - är väldigt koncentrerad och stark vilket kan irritera svalget och tarmen.
Många undrar specifikt om produkter med mjölksyrabakterier. Därför vill vi informera om att du kan öppna kapslarna för alla våra tillskott med mjölksyrebakterier och tömma ut innehållet i exempelvis lite vatten eller juice. Det påverkar inte bakterierna då de fortfarande ligger ”inbäddade” i det skyddande höljet som är en del av pulvret. Den yttre kapseln är bara till för att lättare dosera produkten och inte för att skydda bakterierna.
Att komplettera kosten med särskilt anpassade kosttillskott, vitaminer och mineraler kan vara ett sätt att säkerställa att du och din växande bebis får i er viktiga näringsämnen. Under graviditeten och amningsperioden finns det ett antal olika vitaminer och mineraler som anses vara essentiella för fostrets utveckling, exempelvis folsyra, järn och omega-3. Under graviditeten kan kosttillskott alltså vara väldigt viktiga, som ett komplement till en varierad och hälsosam kost.
Vi rekommenderar att gravida och ammande endast intar kosttillskott med kroppsegna näringsämnen, alltså vitaminer, mineraler, aminosyror och fettsyror som kroppen har ett naturligt behov av. Fibertillskott eller mjölksyrebakterier kan även vara till god nytta, däremot är växt- och örtextrakt generellt sett bra att undvika under denna period.
Tveka inte att kontakta oss om du har frågor, vi hjälper dig gärna!
Ofta fungerar det att ta kosttillskott samtidigt som man äter läkemedel, det är alltid klokt att rådfråga din läkare eller någon med behörig kunskap gällande vilka kosttillskott du kan och inte kan kombinera med läkemedel. En del kosttillskott och läkemedel kan påverka varandras effekt om de tas samtidigt.
Holistic SIBO-test