NAC: Avgiftningens viktiga stöttepelare du aldrig hört talas om (förrän nu)

Har du inte hört talas om NAC eller N-acetylcystein som förkortningen står för? Du är inte ensam. NAC har många potentiella fördelar och en av dem är att stötta kroppens detox.

Svavel är svaret

Hur kan då NAC stötta kroppens avgiftning? Jo, i NAC ingår cystein som är en aminosyra med svavel. Svavel har många fördelar vid detox:

Kan direkt reagera med tungmetaller eller andra gifter och binda upp dem (1).

Ingår i ett av våra viktigaste ämnen för avgiftning: glutation. Glutation är vattenlösligt medan tungmetaller och många andra gifter är fettlösliga. När de bundits till glutation blir de vattenlösliga och kan lättare föras ut ur kroppen (1,2).

Plockar upp fria radikaler som annars orsakar oxidativ stress (1).

När vi tillför svavel i form av NAC stöttar vi alla dessa processer.

NAC och tungmetaller

Tungmetaller finns tyvärr omkring oss och kan dyka upp i maten vi äter (som arsenik i ris) eller vatten vi dricker. De tas upp av kroppen och kan öka oxidativ stress, hämma enzymer som är antioxidanter och ta slut på vårt förråd av glutationförråd.

Här kommer NAC in i bilden genom att det fyller på med svavelgrupper som hjälper oss avgifta tungmetaller. Det finns flera studier med NAC vid tungmetallförgiftning och ämnet har visat sig effektivt kunna avgifta bland annat bly, kvicksilver, guld och arsenik (3).

Förhindrar läkemedelsöverdoser

Eftersom NAC hjälper till att avgifta miljögifter och kemikalier är det vanligt att personer som tagit en överdos av paracetamol får intravenöst NAC. Överdos av paracetamol kan annars leda till leverskador genom att nedbrytningen av paracetamol bildar ett ämne som blixtsnabbt tar slut på leverns glutationförråd. Genom att tillföra NAC säkerställs att tillräckligt med glutation finns för att hantera avgiftningen av paracetamol (4).

Referens

1. Jozefczak M, Remans T, Vangronsveld J, Cuypers A. Glutathione is a key player in metal-induced oxidative stress defenses. Int J Mol Sci. 2012;13(3):3145-3175. doi:10.3390/ijms13033145 

2. Pfaff AR, Beltz J, King E, Ercal N. Medicinal Thiols: Current Status and New Perspectives. Mini Rev Med Chem. 2020;20(6):513-529. doi:10.2174/1389557519666191119144100

3. The Use of N-Acetylcysteine as a Chelator for Metal Toxicity

[url data-url=https://link.springer.com/chapter/10.1007%2F978-981-10-5311-5_10]https://link.springer.com/chapter/10.1007%2F978-981-10-5311-5_10

[/url]

4. Lauterburg BH, Corcoran GB, Mitchell JR. Mechanism of action of N-acetylcysteine in the protection against the hepatotoxicity of acetaminophen in rats in vivo. J Clin Invest. 1983 Apr;71(4):980-91. doi: 10.1172/jci110853. PMID: 6833497; PMCID: PMC436956.