Tillagd i varukorgen
Till kassanAvsnitt 4. Sova, sova, sova
I avsnitt 4 av podden Hälsa kommer inifrån handlar det om att sova gott. Du får veta hemligheten bakom varför vissa behöver mindre sömn, hur sömnproblem och ökad vikt hänger ihop, och hur lång den perfekta tuppluren är. Du får också KBT-terapeuten Inger Erland Tångrings bästa tips för en riktigt god natt.
Vad behöver du? Vi har vitaminer, mineraler och kosttillskott för alla typer av behov.
