Linda Kirseboms favorittillskott
Linda Kirsebom är certifierad breathwork och yoga nidra instruktör. Här visar hon sina favoriter bland Holistics kosttillskott.
Linda Kirsebom är funktionsmedicinsk terapeut och coach inom stress, sömn och breathwork. Här delar hon sina favoritprodukter från Holistic tillsammans med de rutiner hon själv använder för att skapa bättre förutsättningar för ett lugnare nervsystem, återhämtning och god sömn.
NERVSYSTEMET I FOKUS
Efter 25 år inom PR och kommunikation bytte Linda riktning och grundade Beyond Breath 2021 I dag arbetar hon med stress, sömn och nervsystemsreglering, utbildar breathwork-instruktörer och hjälper människor att skapa hållbara rutiner för bättre återhämtning. Hennes filosofi är enkel: börja med grunden. Sömn, näring, rörelse, dagsljus, andning och återhämtning är fundamentet. Kosttillskott kan sedan vara ett komplement till en redan hållbar livsstil.
Ett lugnt nervsystem är grunden för allt annat. När kroppen får möjlighet att växla ner skapar vi bättre förutsättningar för vila, återhämtning och sömn.