Spana in vår outlet!
Holistic logotype
Tillagd i varukorgen
Till kassan
Holistic /Kosttillskott /Multiprodukter /Multivitamin
Multivitamin, 90 kapslar (1 av 3)Multivitamin, 90 kapslar (2 av 3)Multivitamin, 90 kapslar (3 av 3)

Multivitamin, 90 kapslar

Här har vi mångsysslaren som passar alla! Holistic Multivitamin är fylld med optimala doser av vitaminer som kroppen både älskar och behöver dagligen.

✓ Optimala doser
✓ För det dagliga vitaminbehovet
✓ Berikad med bioflavonider, PABA, kolin och inositol

Här har vi mångsysslaren som passar alla! Holistic Multivitamin är fylld med optimala doser av vitaminer som kroppen både älskar och behöver dagligen.

✓ Optimala doser
✓ För det dagliga vitaminbehovet
✓ Berikad med bioflavonider, PABA, kolin och inositol

259,00 kr
I lager
1

Fri frakt från 299 kr & fri retur

Snabba leveranser

Produktdetaljer

Vi jobbar hårt för att ta fram bästa möjliga mix av ingredienser, sammansättning och kvalitet.
Produktinformation

Holistic Multivitamin innehåller samtliga vitaminer i optimala doser samt naturliga bioflavonider från citrusfrukter och piperin från svartpeppar, som främjar näringsupptaget i kroppen. Produkten bidrar till att säkerställa det dagliga grundbehovet av vitaminer. En kapsel tas på morgonen med frukosten och en på kvällen med middagen. För bästa resultat, kombinera den med Holistic Multimineral.

Vitaminernas funktion i kroppen

Man skulle kunna se vitaminer som små delar i en motor, de kan ses som onödiga eftersom de är så små, men ändå fungerar inte motorn utan dem. Alla de olika vitaminerna bistår i olika processer i kroppen. Exempelvis ingår många av vitaminerna i enzymer som bidrar till kroppens metabolism och förbränning. Vitaminerna är på så sätt delaktiga i reglering av ämnesomsättning, omvandling av fett och kolhydrater till energi samt uppbyggnad av skelett och andra vävnader.
De flesta vitaminer är vattenlösliga och kan inte lagras i kroppen. Det betyder att vi behöver ett tillräckligt dagligt intag av dessa för att undvika brister.
C-vitamin och E-vitamin är lite speciella då de bland annat fungerar som antioxidanter. Antioxidanter är ämnen som i kroppen bidrar till cellernas skydd mot oxidativ stress. Vitamin C är även av betydelse för ett normalt fungerande immunsystem och för bildningen av våra skelett. Förutom det är vitamin C av betydelse för järnupptaget, och ett godtyckligt vitamin C intag kan därför vara bra för kvinnor i fertil ålder i och med att det bidrar till ett förbättrat järnupptag. 
Vitamin B12 och folsyra är viktiga för bildningen av röda blodkroppar, vilka hjälper till att förse kroppens alla delar med syre och fraktar bort koldioxid från cellerna. I och med detta har både vitamin B12 och folsyra en viss inverkan på vår kapacitet och ork. Om man har en mycket aktiv livsstil kan det påverka vårt behov av vitaminer i och med att omsättningen av vitaminerna ökar.

Vitaminer ger stora fördelar för din hälsa, bland annat dessa:

- Vitamin A, C och D, B6, B12 och folat bidrar till att bibehålla immunsystemets normala funktion.
- Riboflavin, niacin, pantotensyra, vitamin C, B6, B12 och folat bidrar alla till att minska trötthet och utmattning.
- Tiamin, niacin, B6, folat, biotin, B12 och vitamin C bidrar till normal psykologisk funktion.
- Vitamin A, biotin, niacin och riboflavin bidrar till att bibehålla normal hud och normala slemhinnor.
- Vitamin A och riboflavin bidrar till att bibehålla normal synförmåga.
- Tiamin, riboflavin, niacin, B6, biotin, B12 och vitamin C bidrar samtliga till normal energiomsättning, till normal psykologisk funktion samt till nervsystemets normala funktion.
- Vitamin D och K bidrar till att bibehålla normal benstomme.
- Vitamin D bidrar till att bibehålla normal muskelfunktion och normala tänder och till normala kalciumnivåer i blodet.
- Riboflavin bidrar till normal järnomsättning, till att bibehålla normala röda blodkroppar och till att skydda cellerna mot oxidativ stress.
- Vitamin C och E bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress.

 

Kosttillskott bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost.
Det är viktigt med en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil.

Kapselinformation
Ikon och dimensioner av Kapsel 00
NamnKapsel 00
TypHård kapsel
Går att tömma kapslarna på innehålletJa
Antal i förpackning90
Se vår kapselguide
Näringsinnehåll
Innehåll per 1 kapsel %av DRI 2 kapslar % av DRI
Vitamin A 1 500 μg RE 188 3 000 μg RE 375
-varav från betakaroten1 000 μg RE 2 000 μg RE
Vitamin B110 mg 90920 mg1818
Riboflavin (B2) 10 mg 71420 mg 1428
Niacin (B3) 71mg NE 444142 mg NE 888
Pantotensyra (B5)33 mg 55066 mg 1 100
Vitamin B610 mg 71420 mg 1428
Biotin (B7) 50 μg 100100 μg 200
Folsyra (B9)180 μg90360 μg 180
Vitamin B1215 μg 60030 μg 1 200
Vitamin C200 mg 250400 mg 500
Vitamin D38 μg 16016 μg 320
Vitamin E 35 mg α-TE292 70 mg α-TE 584
Vitamin K140 μg 53 80 μg 106
Bioflavonoider25 mg * 50 mg *
Inositol10mg * 20 mg *
Kolin15 mg * 30 mg *
PABA10 mg* 20 mg *
Svartpepparextrakt 5 mg*10 mg*
*DRI (dagligt referensintag) ej fastställt.
Ingredienser
Vitamin C (l-askorbinsyra)Vegetabiliskt kapselskal (HPMC)Fyllnadsmedel (mikrokristallin cellulosa)Niacin (B3) (nikotinamid)Vitamin E (d-alfa-tokoferylvätesuccinat)CitrusbioflavonoiderKolin (l-kolinbitartrat)Pantotensyra (B5) (d-pantotenat kalcium)Vitamin B1 (tiaminmononitrat)Vitamin B6 (pyridoxin-HCl)Riboflavin (B2)InositolVitamin A (betakaroten)PABA (paraaminobensoesyra)Svartpepparextrakt 95 % piperin (Piper nigrum, frukt)Vitamin A (retinylpalmitat)Vitamin D3 (kolekalciferol från fårull)Klumpförebyggande medel (kiseldioxid)Vitamin B12 (cyanokobalamin)Vitamin K1 (fyllokinon)Folsyra (B2) (pteroylmonoglutaminsyra)Biotin (B7) (d-biotin)
Dosering

Dosering vuxna: 1–2 kapslar per dag. Rekommenderad dos bör ej överskridas. Kosttillskott bör ej användas som alternativ till en varierad kost. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och hälsosam livsstil.

Vanliga frågor

Här hittar du svar på de vanligaste frågorna
Kan jag som är vegan äta produkten?

Majoriteten av våra produkter i sortimentet är veganska. Vi använder oss av vegetabiliska kapslar och undviker animaliska ingredienser i största möjliga mån. För att underlätta för dig som söker produkter helt utan animaliskt ursprung har vi märkt våra produkter med en vegan symbol som du kan se på produktsidan. 

Vilken tid på dygnet bör jag ta mina kosttillskott, vilka är okej att kombinera och hur ska man tänka för att optimera upptaget?

Alla vitaminer och mineraler samverkar med varandra och är lämpliga att inta vid olika tidpunkter på dygnet.

Ofta går det bra att kombinera olika tillskott men det kan vara bra att tänka på att inte ta för många kosttillskott på en gång, eller på tom mage om man har en känslig magslemhinna.


Vi har sammanställt några tips gällande detta i blogginlägg som du kan hitta här:


När ska man inta kosttillskott?

Vad ska man tänka på när man tar kosttillskott?


Om du inte hittar svaren på dina frågor eller vill ha mer personlig hjälp är du alltid välkommen att kontakta oss.

 

Hur ska jag veta vilka kosttillskott som passar just mig?

Frågan om vilka kosttillskott man kan tänkas behöva, är inte svart eller vit utan beror på olika faktorer som till exempel kosthållning, stressnivå, sjukdomshistoria, mage- tarmhälsa, kön, ålder, om man tränar eller ej, om man är gravid, ammar, geografisk vistelse eller exponering för toxiner, för att nämna några.


Kartlägg dina behov genom att se över din livsstil och kosthållning. Ta gärna hjälp av en näringsterapeut eller använd våra hälsotester för att få mer personlig rådgivning gällande vilka kosttillskott som passar dina behov.

Är det möjligt att tömma kapslarna på innehållet om jag har svårt att svälja hela kapslar?

Man kan öppna alla kapslar och ta endast innehållet, med undantag av:

 

Magsyrabalans - kapslarna ska sväljas hela med vätska och i samband med måltid.

Spikenzym - blir inte lika effektiv om innehållet töms ur kapseln.

Q10 - är extremt ljus och syrekänsligt. Man kan dock tugga sönder kapseln i munnen och svälja den smakneutrala oljan omgående om man inte vill svälja hela kapseln.

Oreganoolja - är väldigt koncentrerad och stark vilket kan irritera svalget och tarmen.


Många undrar specifikt om produkter med mjölksyrabakterier. Därför vill vi informera om att du kan öppna kapslarna för alla våra tillskott med mjölksyrebakterier och tömma ut innehållet i exempelvis lite vatten eller juice. Det påverkar inte bakterierna då de fortfarande ligger ”inbäddade” i det skyddande höljet som är en del av pulvret. Den yttre kapseln är bara till för att lättare dosera produkten och inte för att skydda bakterierna.


Kan jag som är gravid/ammar ta produkten?

Att komplettera kosten med särskilt anpassade kosttillskott, vitaminer och mineraler kan vara ett sätt att säkerställa att du och din växande bebis får i er viktiga näringsämnen. Under graviditeten och amningsperioden finns det ett antal olika vitaminer och mineraler som anses vara essentiella för fostrets utveckling, exempelvis folsyra, järn och omega-3. Under graviditeten kan kosttillskott alltså vara väldigt viktiga, som ett komplement till en varierad och hälsosam kost.

Vi rekommenderar att gravida och ammande endast intar kosttillskott med kroppsegna näringsämnen, alltså vitaminer, mineraler, aminosyror och fettsyror som kroppen har ett naturligt behov av. Fibertillskott eller mjölksyrebakterier kan även vara till god nytta,  däremot är växt- och örtextrakt generellt sett bra att undvika under denna period.


Tveka inte att kontakta oss om du har frågor, vi hjälper dig gärna!


Kontakta oss

Kan jag äta kosttillskott om jag samtidigt äter läkemedel?

Ofta fungerar det att ta kosttillskott samtidigt som man äter läkemedel, det är alltid klokt att rådfråga din läkare eller någon med behörig kunskap gällande vilka kosttillskott du kan och inte kan kombinera med läkemedel. En del kosttillskott och läkemedel kan påverka varandras effekt om de tas samtidigt.

Multivitamin, 90 kapslar

259,00 kr
1