PODD

HÄLSA KOMMER INIFRÅN

Avsnitt 44: Så gör du magen glad

Visste du att matsmältningen faktiskt börjar i hjärnan? De viktiga matsmältningsenzymerna börjar utsöndras redan när du tänker på en kommande måltid eller när du ser den stå framdukad. Men varför är det så viktigt att ha en välfungerande matsmältning? Hur påverkas den av faktorer som till exempel stress? Och varför är det en bra idé att tänka lite som en häst när man äter? Allt det här och mycket mer tar vi reda på i poddavsnitt 44 av Hälsa kommer inifrån. Lyssna på Poddtoppen eller Spotify eller Acast eller nedan (det tar några sekunder innan ljudet kommer).

Fler avsnitt finns här.