PODD

HÄLSA KOMMER INIFRÅN

Avsnitt 47: Så blir tarmfloran ditt bästa försvar

Tarmfloran är grunden till god hälsa. Är det inte då fantastiskt att vi kan påverka våra tarmbakterier för att de ska jobba för oss och inte emot oss? I avsnitt 47 finns Ellinor Ladenberg på plats och ger dig en inblick i tarmflorans fantastiska värld. Hon förklarar hur allt hänger ihop, ger dig bästa tipsen för en tarmflora i världsklass och hjälper också till att reda ut begrepp som mikrobiom, prebiotika och probiotika. Allt för att du ska kunna ta hand om din tarmflora, så att den tar om dig. Lyssna på Poddtoppen eller Spotify eller Acast eller nedan (det tar några sekunder innan ljudet kommer).

Fler avsnitt finns här.